食品了。

     比赛过程中也要注意保护自己，除了主办方的食堂外，不能到外面的餐馆里随意就餐。

    比赛中矿泉水也必须喝没有打开过的，打开过就不许再喝了。

     听完安竞胜对兴奋剂的介绍和警告，张华松不由咋舌不已。

     这些当运动员的，真是太辛苦了！老百姓只看到部分运动员成功后获得的荣誉、奖励，没看到人家像清教徒一样的日常生活啊！ 而作为一个兼职运动员，张华松不是长时间生活在训练中心，不是由训练中心提供一日三餐的。

     因此，张华松有点担心自己在平时的生活中误食含有兴奋剂的食物，然后在比赛中被查出来。

     听了张华松的担忧，安竞胜倒是笑了：“倒不是让你绝对不碰，那些食物中的兴奋剂含量都是很少的，两三天就排出体外了。

    没有比赛任务的时候吃吃没事，只是尽量少吃而已。

    不过，比赛半个月前开始禁食那些可能含有兴奋剂的食物，倒是必须遵守的，你只要牢牢记住这一条就行了。

    ” 张华松点了点头，记下了安竞胜教练的嘱咐。

     然后，张华松和舒雨霏再在黔阳市歇了一晚，6月29日早上坐班车赶到遵红市体育局。

     计文星之前打电话给张华松，张华松的国家级运动健将证书已经办好了，让他去拿。

     回到遵红市体育局，张华松拿到了他的国家级运动健将证书。

     只见，蓝色的封面上印着国名、国徽、国家体育总局的名字。

     打开证书，左边写着：依照《华国运动员技术等级管理办法》和《华国运动员技术标准》，经审查合格，授予（张华松）国家级运动健将称号，特颁此证。

    遵红市体育局颁发，国家体育总局监制，2007年6月28日。

     右边则是张华松的卡片相，姓名张华松，性别男，项目百米短跑，成绩10.39秒，比赛名称空白，比赛地点空白，测试地点黔州省遵红市体育中心田径场，