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首页> 在诡异世界修仙 小说> 第32章

第32章(2/2)

的训练心肺功能和耐力的方法。

     比跑步有用的多!一定要坚持下来。

    ” 在威尔士的叫喊之中,凌星宿努力喘匀自己的呼吸,一拳接着一拳的出去,打在沙袋上。

     不得不说,这种连续出拳对于体力的消耗出乎意料的大。

     擂台上一个回合一般也都只有两三分钟的时间而已,就是考虑如此! 所以说冷兵器时代,激烈厮杀能够维持几分钟就已经不错了,若是身披重甲的话,那么冲杀时间更短。

     不得不说,凌星宿前世虽然涉及过一些外功,防身术之类。

     但是并没有真正的好好训练过,对于单纯的身体训练,远远比不过威尔士专业。

     “好,休息一分钟。

    然后我们再进行下一回合的训练,现在你要想办法,在一分钟之内,将呼吸喘匀,恢复体力!” “明白!” 凌星宿努力的压抑着快要爆炸一样的胸腔,进行着深呼吸。

     在短短的一分钟之内将呼吸喘匀,可不是那么简单的事情。

     而在这么短的时间内,恢复全部,哪怕是一部分的体力,更是无比困难! 需要专业的训练。

     也幸好凌星宿服用的那人面蜘蛛的灰烬,依旧还在源源不断的炼化,为他提供着源源不断的力量。

     而那些形魄的力量,此时更是在这种运动当中,渐渐的被压榨了出来。

     让他终于喘定了呼吸,随着呼吸匀定,心跳恢复正常,体力也跟着恢复。

     这让一边旁观的威尔士都露出了一丝不易察觉的惊讶来。

     不过他不动声色的叫喊了起来:“很好,时间到,再来!” 凌星宿不得不压榨着体力,再次站到了沙包前,开始出拳。

     “控制好你的节奏,对跟着你的呼吸节奏出拳,分配好体力。

    这和跑步一个道理…… 很好,没错。

    这是最后一组了,坚持下来!” 威尔士的叫喊声不断在凌星宿耳边响起。

     事实上,就算是不用威尔士的鼓劲,他也会坚持下来的。

     修行,哪里有不苦的? 很多人以为坐在那里打坐修炼,就能够成就,哪里有那么简单的事情? 许多时候为了入定,一些初入门修行者,不得不用非常极端的手段,连续数日不饮不食,不眠不休的打坐。

    
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