是在和自己开玩笑，并没有当真。

     这时，欧洲人温文尔雅的笑了笑：“不要紧，你只需要知道你将成为下一个雅辛就行了。

    噢，对不起，我还没有自我介绍。

    我名叫加利安得罗·彼得·乌伊尔……歌德。

     “当然，我的名字太长，你可以称呼我为歌德。

    ”这个欧洲人显然意识到自己长达一百五十三个字的名字叫起来有些拗口。

     “你好，我叫陆豪。

    ”陆豪倒是聪明。

    他知道欧洲人的名字都很长，直截了当的无视了眼前这个欧洲人一开始的介绍，直接记下最后说出的那个名字。

     “你好。

    ”歌德友好的朝他笑了笑：“那我们就开始初级训练吧。

    作为一位守门员，身体素质最为重要。

    你的身体素质虽然远远没有达到成为一位优秀守门员的素质。

    但是不用担心，当你完成所有训练之后，你的身体素质将是这个星球上最适合成为守门员的素质。

    首先，让我们开始进行第一项训练——速度训练。

    ” 说完，歌德一边做着示范，一边解说着：“足球比赛里球门前的争夺最为激烈，各种突发状况数不胜数。

    所以，一个优秀的守门员的速度是必须的素质。

    速度包括反应速度，短距离的位移速度以及动作速度。

    ” “这是其中一种训练方法。

    提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。

    ”歌德半蹲在地，踮起脚跟，快速向旁边平行移动。

    做了几次之后，他又做了交叉步跑的示范。

    然后，他吩咐陆豪试着把这个训练速度的方法做一次。

     陆豪看完整个过程，并不认为这两种动作有多难。

    在听到歌德让自己试一遍后，陆豪依样画葫芦的做了一遍。

    做完以后，他略微得意的望向歌德：“哼，小样，这种简单的动作还能难得住我？” 歌德满意的点点头：“很好，陆豪，你做得非常好。

    接下来，提踵半蹲快速向侧面滑步做1000次。

    交叉步跑10000米。

    ” 陆豪一开始听到歌德表扬自己，心里十分自得。

    但是一听到歌德后面的话，他顿时张大了嘴巴，楞楞的望着歌德。

     过了一分钟左右，陆豪小心翼翼的问了句：“呃，你是说那个什么侧面滑步做1000次？交叉跑步跑10000米？” 歌德理所当然的点头：“当然，这不过只是因为你的身体素质不行，我适当的减少了一些分量让你适应而已。

    ” “减少了多少？”陆豪满怀期望的望着歌德，希望能从他的嘴里听到只减少了百分之一的训练量。

     “唔，大概减少了百分之八十左右。

    ”歌德毫不留情的击毁了陆豪的期望。

     “才……才减少了百分之八十？”陆豪暗暗吞下一口唾液：“要是百分之百的话，那不得……那个滑步要做5000次，跑步要跑50000米？我的天呐，做完那不是得花上半天时间？唔……或许要花一整天才行。

    ” 歌德仿佛一个魔鬼一样再次打断了陆豪的思绪：“陆豪，你还有99分钟来完成这项训练。

    请