哪怕曾是外家一流高手，也会退到外家三流武者的境地。

    ” “所以，下丹田初步修成之后，我们可以开始修炼中丹田。

    ” “中丹田炼气！它在腹部上方，胸中的膻中穴位置，藏气之所，以修炼真气为主。

    运行大周天，培养内家真气，难度更大，但好处也十分巨大。

    ” “一旦体内诞生真气，便可迅速迈入内家二流好手境界。

    中丹田修炼大圆满，真气达到淳厚之时，则迈入内家一流高手！哪怕到了七八十岁，真气也会依然强劲，不会衰退。

    这才是武道高手的正途，内家高手比外家高手要强太多。

    ” 李药师喝了一盏温茶水，解说完下丹田、中丹田之后，便不再多说了武道本源理论。

     准备开始指导几位新人弟子，如何修炼下丹田。

     “师父，那上丹田呢？” 王富贵生出好奇，连忙问道。

     “对啊，您还没说上丹田呢！上丹田又是干什么用的？” “上丹田炼神，这神又是指什么？” 不只是两位内门弟子，还有苏尘等五名外门弟子，都是一副好奇之色，纷纷问道。

     “上丹田？” 李药师眉头一凝，却是沉默半晌。

     整个吴郡十三县各大江湖帮派之人，能连将中丹田修炼到大圆满，达到一流境界的顶尖高手，都没多少人。

     又几人敢奢谈修炼上丹田？！ 也就是眼前这些无知小儿，懵懵懂懂，才如此天真好奇。

     等他们知道下丹田的修炼有多难的时候，就会知道中丹田已经是他们这一生的极限。

     根本不会再有心思去奢望，那虚无缥缈的上丹田。

     这上丹田极为神秘莫测，它位于头顶的泥丸宫，以炼神为主。

     传说只要武者能以一缕意念，进入到自己的上丹田，便能立刻突破一流高手的境界，踏入更高的宗师境界，傲视整个江湖。

     在吴郡十三县境内，成为宗师境界的高手屈指可数，仅有吴郡第一高手寒山道观观主寒山真人，江湖五大帮派的天鹰门主寒鸦、马帮帮主李朔、铁剑门主韩平山、药王帮帮主孙白鸿、巨鲸帮帮主刘洪，以及在娄县隐修的神秘白莲教教主茅子元，寥寥七八位而已。

     达到宗师境界之绝世高手，他们的机缘、天赋、苦修，无一不是万人之上，世人难以企及。

     他李魁在药王帮内苦修三十余载，身为资深药师，至今只是一流高手。

     对于宗师境界，摸不着边际，至今也只有仰望的份。

     这已经不是寻常的凡夫俗子能去奢望，或许是他这辈子也无法企及那种无上的宗师境界。

     “休要好高骛远！下丹田和中丹田，已经足够你们修炼一二十年之久。

    你们现在都是不入流的新人，连下三流武者都还不是，奢谈什么上丹田！那是武道大宗师才敢去谈的无上境界。

    ” 李药师心头冷然，神情无比肃穆，喝斥道。

     “哦！” 众位少年男女们又挨了师父一番训斥，纷纷低着头，不敢再多问。

     不过，他们虽然不知道上丹田是什么。

     但是下丹田和中丹田的武道理论，依然让他们听的如痴如醉，如梦方醒般的释然。

     他们还是头一次，听到如此清晰的武道理论。

     涉及到三大丹田，炼血、炼气、炼神等高深的修炼晋阶次序。

    江湖武者实力阶层的高下，也通过三大丹田清晰的划分出来。

     原来江湖中人，是通过修炼三大丹田，才成为一名江湖高手的。

     他们感到十分的新奇，大致明白该如何做，才能提升武道修为。

     苏尘如饥似渴的吸收着修炼三大丹田的理论，将三大丹田的关键之处，都牢牢的记下来。

     下丹田，炼精血，可以成三流武者。

    一直苦修下丹田，可以成为外功横练的顶尖高手。

     中丹田，炼真气，只要炼出少许内家真气，便算迈入二流境界。

    当中丹田大圆满之时，便为一流内功高手。

     上丹田，可炼神，作用也最为神秘，涉及到无上的宗师境界。

     但上丹田的炼神具体如何修炼，李魁药师并非大宗师，也说不出来一个所以然来，怕是师父也并不清楚。