这从各个方位角度撞击山岩，以不同的频率；不同的穴道位置，不同的拍打多少次，从而导引出最安全的气血流向。

    都是不一样的讲究。

     金刚寺几千年的筑基神功，其中的各个玄妙，自然非同凡响。

     就这样，他早上起来先静坐运动一番肌肉，以求随时达到发力时肌肉虬结，爆发大力的状态，在不断的爆发肌肉中，磨练皮膜。

     中午则在隐秘的山间石岩处修炼外功拍打。

     下午静坐观摩脑中刀意，不断领悟。

     在这样充实的环境下，足足十五天过去了。

     十五天之内，他已经将全身上下的罩门，练消失了四个。

     有三个罩门还好，唯独其中一个罩门，当气血流向之后，便有点难言之隐。

     每当练这个罩门后，都得花好半天的时间来静坐，打消邪念，真是苦不堪言。

     也就在今天。

     就在日常都会在山间响起的山石碎裂声中。

     忽然，声音停下了。

     陆青萍早已经盘膝停下，这一时候，他的身体陡然发生了改变，当最后一个罩门被练得消失，那里的皮肤血肉也有了强大的韧性和坚度后，他忽地张口一啸。

     呼呼呼～ 顿时，山林间似乎有风雷之声激荡，又似乎虎啸山林。

     方圆两丈内的几棵树树叶，都被他这一口澎湃的气血发力，震荡的簌簌而动。

     所谓“虎啸金钟罩、龙吟铁布衫”，说的便是金钟罩铁布衫大成之后，武者的皮肉上下无一处罩门，气血畅通自由行走任何一处，从而开怀一啸之间，气血豪迈，仿若“虎啸龙吟”之声。

     但因是在别人家地方，他尽可能控制，不让声音传得太远。

     这一啸之后，陆青萍迅速按照所知的练骨法门，活动起了身上的筋骨。

     他摆出了一个拳架子，然后一抖，好似一张大弓绷紧了起来，然后整个人都似乎要在这一抖之间弹射出去。

     嗡～ 也就在这一抖之间，他全身发出了“噼里啪啦”的爆响，好似炒豆子一般。

     这是全身筋骨在一瞬间都活动起来的声音。

     若细细数来，只发出了一百声响。

     真正要做到将全身所有骨头都练到，发出二百零四声响，那得是练骨圆满才能做到了，还得是学了最适合练骨的筑基神功才可以。

     陆青萍前身在铜皮境界停留许久，功夫早就有溢出来的趋势，这次得了金钟罩完美筑基了铜皮境，一次发力，骨头就响了一百声，瞬间立足在了铁骨境的中期。

     他此时的皮肤，在发力的瞬间，也已经呈现出了淡淡的金色。

     陆青萍开怀一笑。

     在这个仙武江湖的世界，没有什么比突破境界，实力大涨，更让他开心的事情了。