的内循环，短时间内不需要再吸空气，只在水下变幻神足经的姿势。

     他发现光靠一个动作强行运转经络依旧吃力，反倒是变换动作，让经络随着身体变化而运行更加容易一些。

     这也是瑜伽密乘功夫的优势所在，相比起玄之又玄的经络研究，以外在驱动内在，未尝不是一条更加简单的入门道路。

     只是到了后期，精进却是因为对于经络的不熟悉而变得困难起来。

     全冠清在学习神足经的时候就已经发现了这一点，心中不免有了些猜测。

     将易筋经和神足经融入一本书的高人，会不会就是发现了两者的优劣又以将其合二为一，神足经入门、易筋经学理。

     相辅相成，效果翻倍。

     只是可惜，全冠清能用冰蚕助他修成这神足经，可那易筋经却是没个章法。

     随着全冠清转换思路，体内的寒气开始随着他动作变化而流转，那极寒之气一点点发散出去，全冠清只觉得经络之中的真气在一点点放大、变强。

     一套动作做完，全冠清只觉得体内真气壮大了近一倍。

     此前那种全身僵硬的感觉也消失不见，只是依旧冰寒无比。

     得了这番鼓励，全冠清便更加起劲，将神足经诸多动作从头到尾一个个做了过来。

     乔峰和钟灵只看着全冠清在水中一会儿像是蛤蟆、一会儿像是王八，各种稀奇古怪的动作层出不穷。

    而原本身周的冰块随着他的动作也碎裂开来，被水流带走。

     虽然依旧有浮冰不断生出，但却再无法再全冠清身侧停留。

     “呼，”乔峰松了口气，知道至此全冠清的危险已经过去。

    接下来就要看弄出这么个危险的功法，能给全冠清带来多少益处。

     全冠清也不知道自己将神足经的动作做了多少遍，直到周身的寒意尽数消散，体内经络、丹田一阵温润充盈之感，说不出来的舒服。

     猛一挺身，全冠清从水中站起身来，周身真气荡漾。

     嘭的一声，那缓缓流淌的水流，竟是被他爆开的真气直接逼出一个半径三尺的空地。

     站在河边的乔峰三人更是感觉到一股劲风袭面，吹得头发、衣服一阵飘扬。

     “哎呀？”钟灵看到全冠清忽然站起来，一下用小手蒙住了眼睛。

     全冠清上身赤裸、下身湿透，确实有碍观瞻。

     可是她那分开的指缝究竟有没有阻挡视线的效果，就有待商榷了。

     “唔？”乔峰则是眼睛一亮，“好内功！” 此前聚贤庄中，全冠清力战两位少林玄字辈高僧，乔峰就已经知道全冠清内功极高。

     虽然不解在杏子林中的全冠清似乎远没有那么高明的功夫，但乔峰素来豁达，想不明白也没有太过深究。

     但今日再看，全冠清的功力竟是已经高到了一个连他也不禁侧目的地步。

     那冰蚕竟然真有如此神异功效？ 全冠清也在惊讶，因为他看到了自己个人数据更新了。

     这变化，比想象中的还要大啊！ 喜欢武侠反派：开局洗白救乔峰，女侠全沦陷请大家收藏：()武侠反派：开局洗白救乔峰，女侠全沦陷