僭越了。

    很抱歉，主人。

    请您原谅。

    ” 作品月光岛之沦落的五课（BDSM强制调教，重制版…）-第五章初始?学会服从（14）您就不能对我稍微放点水吗？内容 出乎意料的，孤月轻而易举原谅了他。

     可身体里插着个疯狂震动的东西练器械的这种情况，加不加罚，对杨冽来说，差别也不大。

     跟按摩棒磨合的过程枯燥漫长，孤月没那个耐心一直在健身房里陪他晒太阳，在他终于坚持跑了五分钟却又摔下来之后，孤月从储物箱里翻了个计时器扔给他，对筋疲力尽的奴隶说道：“我说的每天一个小时健身，这一个小时是指你待在器械上的时间。

    至于每天练什么，我不规定，你可以自己选择，但像你这么摔下来又拖拉磨蹭不肯上去的时间是不作数的。

    计时器你自己拿着，再摔下来摁暂停，重新开始练的时候再打开，什么时候满一个小时了，你的健身任务就什么时候结束，当天所有其他训练顺延。

    ” 孤月说着，弯腰捏着他的下颌抬起来，指尖触到的皮肤汗涔涔的，男人脸上透着些运动中被按摩棒折腾出的潮红，连睫毛上也沾了点汗水，看上去湿漉漉的，难得看起来有点脆弱的韵味儿，“你可以自己完成吗？如果做不到，我可以让陌凉来看着你。

    ” 杨冽顺从地仰起头，喘息着，跟调教师对视片刻后闭上眼，因为克制着某些强烈的情绪，声音听上去格外低沉，“……不需要别人看着。

    奴隶自己可以，主人。

    ” “有自觉是好事，但是要提醒你，”孤月说：“一旦训练任务顺延，就势必会影响占用你的休息时间。

    是睡眠时间缩短还是整夜休息时间全部取消，都取决于你的完成度不想一天24小时得不到喘息地连轴转，劝你不要在这里耽误太多时间。

    ” 孤月说完就走了，剩下杨冽一个人，跪在地上稳了稳情绪和体能，撑着站起来的时候，他犹豫的目光在健身房的各项器材上逡巡了一遍，偌大的健身房大型器械齐全，但摆在地上零零碎碎诸如哑铃健腹轮压力器之类的东西也有，屋子里没别人了，他其实可以找些让自己不这么受罪的东西来快速完成这一个小时。

     可是他犹豫了一下，眼神甚至有些贪婪地从角落架子上那些不用跑跳坐卧、站着动动手臂就能完成的小器械上转了一圈，最终还是打消了取巧的念头。

     深吸口气，最终还是上了跑步机。

     他不敢放水，屋子里虽然没人，但必定有监控，取巧无异于多找麻烦。

     也不想拖延偷懒，因为每天夜晚睡眠至关重要，耽误一天的休息日后就会陷入死循环。

     更不能失去孤月的信任，调教师给了监控之下的自由，摆明就是存了看戏和试探的心思，他可以在调教中控制不了破罐破摔地反抗，但不能踩着线去撸调教师的虎须。

    哪怕是存着玩弄的信任，也可以积少成多，成为日后他保全自己的筹码。

     前前后后的事情，各中厉害，杨冽想的明白，也知道他现在的身体状况，恢复性训练要从那个哪些器械开始练起。

    所以咬着牙开了跑步机和计时器，跟自己较劲。

     孤月在一楼大厅后面角门的监控室里看了杨冽一会，从调成一张大画面的组合LED屏前站起来，似是满意地笑了笑，“还算是个聪明的。

    ” 陌凉和云池也都在监控室，陪在一旁的陌凉看杨冽撑着抖到不成样子的两条腿一连做了五个史密斯深蹲，再次从器械上下来，暂停