比赛遇到的对手，多想想那种感觉。

    尽量保持冷静，身体也要放松。

    看，这没什么大不了的，是不是？” …… 十个小时之后。

     “对，就是这样。

    亲爱的陆，你做得很好。

    对，身体放松，根据球的位置随时调整自己的位置。

    注意，当你停下来的时候不要忘记准备姿势。

    很好，把这一球扑出去！” 陆豪向右边奋力一跃，身体在空中尽量的展开，双手伸到极限。

    这一回，他清楚感觉到全身上下充满着一种奇怪舒畅感。

    就好像自己的身体浸泡在温泉里，十分轻松。

     “当初扑出体育系那个前锋的那个点球的时候好像也是这种感觉。

    这是怎么回事？”陆豪很是意外。

     嚓！ 下一刻，陆豪惊奇的听到手套与皮球摩擦发出的轻响。

    因为这一点微不足道的力道，皮球稍稍改变了方向，从门柱边滑出场外。

     “做得非常好。

    动作和基本姿势完全契合，堪称一次没有瑕疵的扑救。

    ”歌德一边鼓掌，一边含笑向这边走来。

     “歌德，刚才我扑出去的时候，感觉好像在泡温泉似的。

    这是怎么回事？前天比赛我也曾经感受到一次刚才那种舒畅感。

    ”陆豪没有在意歌德的称赞，而是好奇的提出自己的疑问。

     “呵呵，很简单。

    因为你把动作和基本姿势结合得毫无瑕疵。

    ”歌德一副理所当然的表情望着陆豪。

     见陆豪还不明白，歌德一边示范，一边解释：“守门员的每一种基本姿势都是经历时间的考验。

    已经是最大限度的利用身体。

    当身体动作以这些基本姿势为基础使用出来的时候，只会令人感到舒服，而不是感到疼痛。

    如果在进行扑救的时候感觉到身体有轻微疼痛，那一定是没有把基本姿势和身体动作契合。

    ” “原来如此。

    ”陆豪恍然大悟的点点头，旋即嬉笑着对歌德说：“歌德，我开始越来越喜欢守门员这个位置了。

    时间应该差不多了吧。

    我走了，晚上见！” 当陆豪消失在球场上后，歌德微笑着轻声自言自语：“如果你没有意向，这里又怎么会承认你的存在。

    亲爱的陆，为了你的将来，我歌德会为你制订最适合的训练方案。

    晚上见！” …… 接下来的这几天，歌德为了让陆豪对基本姿势和身体动作契合更有感觉。

    在每天的训练开始前都进行这些基本姿势训练，以便让陆豪能让身体记住这些动作。

     陆豪倒不觉得无聊。

    现在他对歌德制订的训练内容越来越有兴趣。

    相比起黄玉郎制订的训练计划，歌德制订的训练计划更令他感到满意。

     值得一说的是，陆豪在周日晚上，确切的说是周一早上的那次扑救让歌德认可。

    所以陆豪又开始了中级训练。

     有句话说得好：兴趣使人产生动力。

     从周一到周五，陆豪对歌德的训练投入了百分之一百二的努力。

    五天时间，他一天完成一项，很快就把中级训练全部给完成了。

    不过令他稍稍有些失望的是完成中级训练获得的奖励和完成初级训练的奖励一模一样。

    都只是增加一倍的力量，速度等等身体素质，并没有