，周夏赶紧睡觉。

     第二天大早，周夏一身宽松棉布T恤短裤，脚踩运动鞋，来到了海滨酒店附近的海滩，一边练晨功，一边等李莲杰到来。

     海风徐徐，浪花翻涌，一层层白浪翻滚着拍打在海滩上，远处的海天交接处，太阳正缓缓升起。

     六点差五分的时候，李莲杰身穿一身白色宽松练功服，从酒店里朝着这边慢跑而来。

     “师父，早上好，没有让你失望吧，我可是早到了！” 周夏迎上前去笑着打招呼，心里暗自庆幸，他早早来了，不然怕是今天就学不了武术了。

     “这才一天早起而已，你嘚瑟什么？你要是能坚持个十年八年的，我自然没话可说。

    ” 李莲杰看着献宝似的周夏，不由摇头笑道。

     “十年八年？这……”周夏当即脸上兴奋的表情就垮塌下去了。

     “哈哈，不打击你的积极性了，今天就教你我最强的动作和套路，你以后可要好好练！”李莲杰笑道。

     “最强动作和套路？师父，是这招飞鸿式吗？我会的，我模仿过好多次了。

    ” 周夏一下就来了兴趣，然后耍宝似的做个黄飞鸿的经典动作，一手负于背后，另一手掌向前摊开说道。

     “呵呵，什么飞鸿式，这是虚步亮掌。

    让你施展出来，怎么看着就像鬼脚七，不像黄飞鸿。

    ” “师父，你这也太打击人了，我长得一表人才，风流倜傥，怎么看都不像鬼脚七好吧。

    不行，我要换几个招让您瞧瞧。

    ” “好，那你就再摆几个动作让我看看，看看你的肢体协调能力如何。

    ”李莲杰只好点头答应。

     “师父，您看好了，都是您电影中的招牌动作，我可都认真模仿过。

    看我的！” “佛山无影脚——” “金鸡独立——” “白鹤亮翅——，还有您在《少林寺》里左脚独立、右脚独立……” 周夏当下将他会的动作一一展示给李莲杰看，李莲杰在一旁看着，脸上的笑意越来越浓。

     协调性，在现代东西方的各类格斗术中，都被十分看重，甚至说是核心都不为过。

     拿拳击来说，你什么样的体重，就在什么量级，能发挥多大的力量，都是定型的，在一定范畴内。

     而你的力量在传导过程中是减少的，最终拳头击打出去后，真正发挥出来的是本来力量的多少比例，这取决你的各个部位的协调性。

     你协调性越好，损失的力量越少，发挥出的力量自然就越大。

     周夏的协调性很好，刚才的十几个动作很舒展自然，连续变化也很迅速，这些不相干的动作施展起来，几乎都很顺畅衔接了起来。

     这让李莲杰感到有些惊讶，周夏练武的资质越好，就越要严格要求。

     他决定到时打电话拜托吴老师教周夏的时候，一定要对更严厉一些。