木旁两丈开外，道：“这根打这吧！” 昆仑依言又将第二根圆木打了进去，拍拍手掌，走到罗长风身侧，好奇的看着他。

     罗长风从红姑娘手上拔出她的剑，走到长条凳旁，把剑放在凳子上，只把一截剑尖伸出凳子，随即站上凳子，踩住剑身。

     “昆仑，用你的重剑，把这剑尖砍掉。

    ” 昆仑虽然不解罗长风此举用意，但不打折扣的完成了他吩咐的事。

     “叮” 随着昆仑重剑劈下，一声脆响，剑尖断掉，这把剑的剑尖变成平的了。

     罗长风这才将没了剑尖的剑还给红姑娘，道：“你过来。

    ” 红姑娘好奇的跟着罗长风，走到其中一根圆木前站定。

     罗长风手搭到剑柄，“锵”的一声拔剑出鞘，长剑出鞘的瞬间便已刺向圆木。

     “笃” 剑尖正中圆木中心，在其上留下一道剑痕，随即对红姑娘道：“从今日起，你每天刺这圆木，老规矩，每一下都要用尽全力，以最快的速度刺过去。

    ” “等你什么时候练到，以全力刺出一百剑，一百剑都不偏不倚的刺进这道剑痕，丝毫没有偏差，你第一步的修炼就完成了。

    ” 罗长风一说完，红姑娘就明白了这么练的作用，道：“这是要练我出剑的精准度吧？” 罗长风道：“不错，你练过飞刀，眼力、稳定都够用，你需要做的，就是让你的剑，与你的飞刀一样准。

    ” “当站在原地，每一剑都能准确命中目标后，你就后退一步，在跨出一步的情况下刺出一剑，同样能精准命中目标后，再退一步。

    ” “如此修炼，等到你什么时候能在一丈外出剑，依然能每一剑精准的刺中剑痕，你的快剑便已有所小成。

    ” “若你能不偷懒，确保每一剑都是用尽全力刺出去，那么当你能做到一丈外出剑时，你的出剑速度，也会有质的提升，不出意外，至少要快两倍。

    ” “再下一步，就是要用尽一切办法，去提升出剑的速度，方法有很多，步法、身法、发力技巧、臂力、腕力等