流传那样泾渭分明，筋骨强健则气血强盛，气血强盛则会淬炼内腑更加强大，内腑强大又能促进其他两项的提升。

     但这个阶段虽然被统称为炼体但彼此实力相差甚大，最终形成三个不同规定，有千斤之力者可为一品，呼气成针可透三层纸者可为二品，气血从天门冲出人体者即为三品。

     但实际品级与最终战力不可混为一谈，有天赋异禀，天生十万斤巨力者，一般的三品都随手打死了，也有天生内腑强劲者，或擅长持久战，同品相斗，一方累如死牛，一方精神奕奕，不可同言而语。

     而功法则是叫你怎样通过各种法门修炼自我，又辅以各种补药、天材地宝，最终使自我生命升华，最终跨入中品丹田境，而丹田境往后的修炼，就不在这里跟你细说了，那又是一番理论。

     林泽闻言将功法翻开，确实有不少的站桩及呼吸法，而丹田境往后的功法也确实未在上面，但境界标注却还在，四品丹田境、五品通脉境、六品明穴境，然后七品宗师境，最后八品神魂境，林泽不由惊叹，果然不愧是天阶功法，境界都超出了市面已知的宗师境，有神魂境的说法，反而让林泽生出几分向往。

     廉爷爷说完便让林泽试着修习，林泽按照功法图案化身龙龟，试着随着呼吸修炼。

    好吧，其实林泽趴在那里跟着王八似的，呼吸法也不得要领，还是廉爷爷反复纠正，多次提点才勉强练对。

     不过随着呼吸，林泽确实感受到了一股热流从身体里流过，所到之处暖洋洋的，趴在那里的关节酸痛随着热流的流过会缓和不少。

     大概过了一刻钟左右，实在是浑身酸痛，热汗淋漓，廉爷爷才将他拉起来：“刚刚练得不错，你现在还小，每次时间不宜过长，休息一下，以后就一个时辰修炼一次的，我就住在你隔壁的院子，有什么不懂，尽管过来问我”说完就留林泽一个人在房间休息，慢悠悠的离开了。

     林泽等他走了之后立刻呼唤小进：“怎么样，修炼效果如何，修炼法有没有优化的地方？” 小进立刻浮现一组数据：宿主，男性人类，综合体质1.1（1.2）。

    好像第一次修炼的效果不错嘛，按照这种进度，45天就可以进入一品了，林泽想到。

     小进立刻反驳：“由于之前是宿主第一次修炼，效果奇佳，根据实际情况分析，宿主约4个月进入一品，根据辅助器帮助，宿主可一个小时修炼一次，最终能在三个月后达到一品，本修炼法确实有优化的地方，但信息不足，无法优化”。

     “那要怎么才能优化？” “请宿主收集其他大量高阶低阶功法，填充资料库，小进会根据情况进行优化” “据说别的一品最高可有十万斤巨力，小进检测一下我是否能达到”林泽又问，肯定啊，要做就做最强不是吗，难道自己作为优秀的穿越人士，不去越级打爆别人还反过来被越级打爆不成。

     “根据已有信息，十万斤是本世界一品极限，宿主根据该功法，最终成就可达3万斤气力，请宿主加快收集信息，提高自身”。

     林泽一阵无语，好吧，回头多收集点功法看看。

    转身休息了一段时间，继续开始了他的武道之路。