瑶干脆地回道：“蛋炒饭。

    ” 蛋炒饭这么简单的要求让柯宏都有些不好意思了，但他还是很快把一碗热腾腾的炒饭放在了柯梦瑶面前，小丫头一边吃这才一边解释起来：“这第二个能力要趁早，因为你现在的某些项目必须根据这个能力进行一定的调整。

    ” 柯宏似懂非懂的点了点头，柯梦瑶也没有多解释，只是把那3D眼镜给柯宏戴上了，然后点击了传输。

    柯宏倒吸了口凉气，但是大概是因为只有理论知识而没有记忆，这次并不像上次那么严重，他只是觉得各种各样的画面和数据涌入脑海。

     这么持续了不知多久，当他终于回过神来后，好一会儿也没开口，只是剧烈的喘着气，然后愣愣的看了看柯梦瑶道：“我……我学会自由搏击了！” “我知道，这数据是我编写的。

    ”柯梦瑶舀起一勺炒饭吃了下去说，“因为自由搏击需要对身体某些部分强化训练，为了让你调整一下健身项目我才赶工完成，毕竟越早开始锻炼就能越早见效。

    ” “嗯，我知道。

    ”柯宏点了点头，整理着脑袋里的知识来。

     为了打自由搏击，柯宏需要对部分肌肉进行进一步的强化训练，比如挥拳时需要的是肩处的三角肌、二头肌和前臂以及背阔肌，所以他根据这些情况重新规划了一下自己的健身项目。

    另一方面，他也打算向苏曼咨询一下，毕竟花钱包的私教，不用白不用。

     不过，他只是获取了知识而已，接下来还得通过练习来熟练一下这些搏击的动作和技巧。

    好在他挑的这家健身房规模不小，健身房的诸多课程中也包括自由搏击课和跆拳道课，这两个课程的教练也是健身房的私教。

     健身房里类似于单车课、瑜伽课和跆拳道课这样的课程都在特定时间设有专门的课程，也有专门的健身教练负责教导，通常会员需要提前预定位置，但在没有课程时，设备都是可以自由使用的。

    柯宏既然也在上私教课，借用一下搏击课的设备应该没问题。

     “我已经等不及想要试试了。

    ”柯宏暗自有些兴奋的想到。