陈胜没有立刻回答，而是走到房间中央相对空旷的地方。

    他双腿微分，与肩同宽，脊背挺直如松，缓缓闭上双眼。

     “看仔细了。

    我只演示一遍核心的呼吸与意念引导路径。

    ”他的声音仿佛带着一种奇异的韵律。

     随即，一种极其细微、却清晰可辨的变化出现在陈胜身上。

    他的呼吸变得悠长、深缓、带着一种奇特的节律，每一次吸气都仿佛深入骨髓，每一次呼气都带着轻微的震颤。

    他的身体看似静止，但王磊和赵大勇却能感觉到，他全身的肌肉纤维仿佛都在进行着极其细微、高频的协同律动！更让他们心神剧震的是，陈胜的太阳穴附近，似乎有极其微弱的、如同细密电流般的幽蓝光芒一闪而逝！一股无形的、仿佛能刺痛灵魂的微弱压力感，瞬间弥漫开来！ 这正是“星火”淬炼法第一阶段最基础的回路运行！虽只是冰山一角，却已展现出超越时代的精妙与霸道！ 仅仅十几秒，陈胜便缓缓收势，睁开双眼，那幽蓝光芒和压力感瞬间消失。

    他额角渗出细密的汗珠，眼神却更加深邃明亮。

     “感受到了吗？”陈胜的声音带着一丝疲惫，却异常清晰：“这就是‘星火’淬炼的起点。

    它并非简单的体能锻炼，而是对身体能量核心的深度唤醒和对神经通路的精准锤炼。

    它能让你在极限状态下保持清醒，让你的神经能承受更高强度的链接冲击。

    ” 王磊和赵大勇早已目瞪口呆！刚才那十几秒，他们仿佛看到了另一个维度的力量运行方式！那份压力感，虽然微弱，却让他们灵魂都在颤栗！这绝不是普通的格斗术或者体能训练法！ “胜哥！这…这太神奇了！教我们！一定要教我们！”王磊激动得语无伦次。

     赵大勇也用力点头，眼神充满了渴望和坚定：“胜哥！求你教我们！只要能变强，只要能开上更强的机甲，拧断猎鹰的脖子！再苦再难我也练！” 陈胜看着两人眼中燃烧的火焰，郑重地点点头：“好。

    但你们必须记住三点。

    ” “第一，此法名为‘星火’，是我…机