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首页> 都市仙医陈飞宇全文下载> 第二十九章 炼体

第二十九章 炼体(2/3)

是自己目前的极限! 不过炼体的目的就是通过不断的突破极限,超越自身,从而获得更加强劲的体魄! 因此,林峰知道,只要自己坚持住,突破此时的极限,就会达到另一个高度! 林峰咬紧牙关,拼劲全身力气,艰难的将身体向上抬起! “二百零九!” 就在林峰艰难的又做了三个引体向上之时,林峰忽然感觉到一阵轻松! 与此同时,林峰就感觉到双臂之中再次传来一丝力量! 不仅仅是双臂,就连腰部肌肉,背部肌肉,甚至是全身的每一处肌肉,都再次产生了一丝力量! 一股酥麻的感觉传遍全身,林峰知道,自己已经突破了极限,达到了一个新的高度! 林峰没有多想,而是不停的锻炼,直到筋疲力尽的感觉再次袭来为止! 这一次,林峰没有再勉强做下去,过犹不及的道理,林峰还是深深明白的,如果短时间内,过多的发掘潜能,就会适得其反,伤害到身体,那样的话就得不偿失了。

     循序渐进,这是万事万物的至理,没有什么东西可以一蹴而就。

     在昨晚两百零九个标准的引体向上之后,林峰看了一下时间,只用了将近十分钟的时间。

     也就是说,林峰平均一分钟做二十个,这样的速度,林峰还是比较满意的。

     从单杠上跳下来之后,林峰并没有立刻坐在地上休息,而是沿着艹场的跑道,缓慢的行走,以放松过于疲劳的身体各个部位的肌肉。

     在漫步的过程中,林峰则是暗暗运起《九转医经》记载的心法,让灵元沿着经脉缓慢的流淌,之所以不让灵元快速运行,就是因为不想再过于劳累之后使用强劲的灵元,那样对于体内的经脉可是没有半点好处。

     像林峰这样单独在艹场漫步的人比比皆是,不过大多都是单身一族,倒也没有觉得奇怪。

     五分钟之后,林峰渐渐的加快了脚步,由原本的漫步,变成跑步。

     林峰跑步的速度也算不上快,但是却始终保持着一个速度,这个速度比起两百米比赛的速度要慢上一些,但是比起八百米的速度却是要快很多了。

     师范学院的艹场,一圈大约是四百四十米左右,林峰今天的目标是二十圈,也就是在万米左右。

     林峰依稀记得,好像世界上万米最好的成绩是在二十六分十七秒多,因此林峰短期内的目标就是二十六分钟之内跑完一万米。

     一圈。

     两圈...... 汗水顺着林峰的面颊不断的流下,林峰的速度始终保持一致。

     长跑和其他项目不同,不是说有武功的功底速度就会快,长跑讲究是的耐力,不经过锻炼是很难达到的。

     至少以林峰目前人级中期的实力是不行的。

     如果有人至始至终的目睹林峰跑步的速度,一定会目瞪口呆! 哪有人可以始终以仅比四百米的稍慢一点的速度跑完万米的?这也太骇人听闻了吧?
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