．凌海手足都可以自由活动，可是却和常入无异。
有异的只是多了半截宝剑和一个孙平儿，因此上得石缝，也惊得满头大汗．石缝很窄，只有横着身子向里挤，一不小心，还会碰到脑袋和鼻子，孙平儿个子小在前面走，拉着凌海一路挤进去。
突然，眼前豁然开朗，凌海和孙平儿喜极而拥。
那是一个很幽深的石洞，钟乳倒垂，水声叮略，那种奇景真是难以形容，但最令凌海感兴趣的是左边洞壁上的字：“你若落崖不死，而又能见古松留字，必届天意．而若有经过得此洞，那定与老夫有缘。
故老夫不想有违天意，已将自身的武功录于右边的石洞。
虽然老夫不敢说是天下无敌。
但当年却是横行天下毫无对手，最后，在长白山深处，遭十八大门派围攻，当时都是些各门各派精英，人数多达一千余众，终于使我和我的兄长不敌。
我兄长为了救我而死于长白山崖上，我身负重伤后逃出重围，追杀孽徒，却不幸被孽徒与凌家少年高手凌文风合力将我击入山崖、大难不死特留待有缘人，代我宏扬武林正义！——塞外双龙之龙降天某年某月”
凌海大惊道：“这，这是三十年前一代武林怪杰塞外双龙之一龙降天！”
“天啊，怎么回事？怎会是你爹和他徒弟将他打下山崖的呢？”孙平儿问道。
“走，我们进去看看，还有没有什么话留着的．”凌海拉着孙平儿道。
这是一条比较长的石洞，钟乳已经不多，洞的那一头是一块约有两大见方的小平台，洞壁上刻满了各种人物的姿式和字体。
或坐、或立、或卧、或倒、或斜，什么姿式都有，而且附有解说。
凌海大略地看了一遍，发现许多入门招式和司马屠教的一模一样，便饶有兴趣地跟着学，首先是内功心法，共有三个姿式。
第一个是坐式：自然盘坐，两小腿交叉，足掌向后，臀部着地，两大腿置于小腿上，头颈躯干端正，肛门收紧，两臂紧夹蟾宫，两手五指并拢合十，指尖向外，腕关节部按在丹田处，右前臂沿右胸部慢慢升起，同时将腹部内气运至胸腔。
右前臂开至腕关节平肩后，手臂平肩向外用力推出，报尽时，将肺内气，从口中吐出，然后将右手向里收回原位。
该动作重复五次后，再气由心起，上行至咽喉，行至上腭断穴穴，再至人中水沟穴，至鼻准素骨穴，至天庭神庭穴，至脑顶百汇穴，至脑后风府穴，至脊椎骨大椎穴。
至腰腧腰腧穴，下行至尾闾……长强穴，行至左肩膀里侧；云门穴，行至脘中；乳中穴，行至右乳；肩骨穴，至右肩膀外侧……上行至右手腕里侧残缺穴，再行至右肩膀里侧云门穴，至兼泉穴，至承浆穴，再回舌心顺行至心部聚泉穴，如此运转九周天后再逆行九周天。
凌海静心地去运转内息，在做完前一个坐势五遍后，体内的先天真气似有点异常、当按照墙上所刻运行线路行走时，先天真气竟跟着缓缓游动，当逆行时，先天真气居然奔涌如潮，行至第九周犹没有停止之意。
凌海猛地又一顺行，先天真气加决提般全部涌入丹田，“轰”
地一声，凌海脑袋一震，嘴角流出血来．这股先天真气的力度实在强霸，居然使凌海的筋脉有所震动，也使体内积下的一口瘀血吐了出来，凌海觉得浑身有说不出的舒服，那团先天真气终于让他给降服了。
然后他又按照立式，和卧式进行修炼，时间竟不知不觉地过去了，当他收功时，面前堆满了微红色的石钟乳，还有一张美丽的面孔．“收功了，这是可以吃的石钟乳，是龙降天老前辈遗言说的，说这种石钟乳吃了不仅可以增强人的体质，而且还可以培养出先天真气．刚才我吃了一些，很好吃，所以我拿一些回来给你、”孙平儿温柔地道。
凌海一下子把孙平儿搂在怀里亲了一口，笑道：“有没有你那小舌头好吃啊？”
“你尽使坏，不跟你说了、”孙平儿红着脸道。
“平妹，你对我真好，叫我这一生怎么还得清．”凌海深情地道。
“我不要你还，我只要你对我好就行了。
”孙平几眨着大眼道。
“我今生今世永远爱着你，真的。
”凌海激动地道。
“我相信，海哥．”孙平儿偎在凌海的怀里道。
“来，我们俩一起吃吧。
”凌海将一小块微红的石钟乳放到孙平儿的嘴里道。
孙平儿也拾一小块放到凌海的嘴里道：“味道怎么样？”
“好吃，好吃。
”凌海欢快地道．“好吃便多吃一点．”孙平儿温柔地道．“对了，海哥，龙前辈的遗体便在那边的一个小洞里面。
”孙平儿似乎记起了什么，接着说道。
“哦，那我们过去祭祭他，想当年我最佩服他的那绝世神功，我还经常听爷爷说过，那时人品、武功双绝的英雄人物不多，但最明显的要数塞外双龙两位前辈了．”凌海道．“是啊，以两人之力杀得各派落花流水，真不简单．”孙平儿也敬佩地道。
这是一个很干燥的石洞，也很通风，有几缕阳光斜射进来，白云、远山这里都可以看到、龙降天的遗体已只剩下一副骨架，在这石洞左壁的一个凹洞中。
骨骼是腊黄色，这是很少见的，但凌海却知道，这骨骼并非本来就如此，只是龙阵天是因为中了剧毒，而强以内力压住，最后依然被毒气渗入骨髓内的结果．这是一种由三样不是毒物的药物所组成，先是乱人本性，到毒物侵入骨髓便会死亡。
而这药有一种特性