第二八五章教导 刷。

     嚓。

     “进入方式错误！左脚后内刃的弧线要尽量拉长，右侧手臂就算右脚已经落在了冰面上,在将力量压到外刃配合左脚内刃发力起跳前,也必须始终处于身后。

    ” “注意收紧手臂的动作！最好与右脚刀刃斜着切进冰面的动作配合进行。

    很好！左脚后内刃滑入准备起跳，右脚冰刀落在冰上膝关节弯曲支撑身体,想象左脚刀刃以右脚为圆心滑出一条圆弧,右脚冰刀力量压向右外，刀锋擦触冰面左腿下沉身体重心降低,左臂向后右臂向前，左脚发力借助滑行摆臂产生的惯性，同时跳起开始旋转” “做得棒幸助君！这一次虽然依旧摔倒没能成功,但你已经在空中转够了四周。

    继续努力，相信很快就能在现在的基础上,掌握这个动作。

    ” “是！” 刷。

     嚓！ 十点半、十一点，练习重复，重复练习，冰场内明天下午进行自由滑决赛的青年组选手先后离去，按照安易教导的方法修改了后内结环四周跳进入方式的岛田幸助,执行起这个动作越来越有心得。

     得益于安易的教导指正,他头一次感觉自己的进步是这样明显、这样快。

    每一次尝试跳跃只要是在安易面前进行,哪怕是再微小的差错他也能在第一时间得知。

     这种效率,放在以前的教练身上是不可想象的，因为两个人对动作的理解程度，根本不在一个级别。

     当然，他这么想并不代表深田芽子教练执教水平不够,而是感觉她不太适合进入成年组的自己。

     在她手下学习基础，打磨滑行技巧很好很到位，但更难的四周跳……虽然很不应该这样说，但真的，她对这个层级动作的理解程度，还停留在最简单的后外点冰四周跳上。

     结束了一次尝试，停在冰上休息了一分钟再次开始，岛田幸助按下心中随着训练推进生出的想法，看了靠在北面防护墙上的安易一眼，蹬冰加速第不知道多少次转三倒滑准备起跳。

     在这个过程中，已经彻底习惯安易所教进入方式的他，严格遵照安易点出的每一个关键点执行，力求跳跃开始前的环节百分之百完美。

     随后，在左脚内刃以落冰右脚为圆心拉出一道圆弧后，他将右侧脚腕朝外一压，置于身后的左脚后内刃倾斜靠近冰面发力跳起，借着两脚冰刀‘铲’进冰层产生的力量，两条手臂抡动收紧抱在胸前，飞上半空逆时针旋转。

     嗖嗖嗖，破风声传来，他转动中感觉仿佛抓住了气流拂过身体时的轨迹。

     第一圈，第二圈，第三圈，第四圈，他甚至没有搞清楚具体情况，身体就凭借本能在转够需要的周数后落下，以右脚后外刃落在冰上流畅滑出，左腿左脚舒展打开，拉长了整个跳跃动作的视觉效果。

     这代表着什么？ 这个动作完成了？ 阻挡了他一年多的后内结环四周跳就这样完成了？！ 难吗？ 不，并不难！ 但为什么在今天他跑去请求安sama教导他之前，不管怎样努力尝试就是跳不出来？ “wow～quadsalchow。

    祝贺你幸助君，你成功了。

    ” “我，我成功了？我……我真的成功了？” 跳跃结束滑出收尾