体的修炼，不仅是一个漫长的过程，同时过程中还将可能承受极限的痛苦，若意志不坚者，劝退！” “我怎么可能被这两段文字吓退？” 秦羽不屑笑笑，继续浏览。

     “星辰圣体，无论肉身，经脉，还是骨骼，都必须经过千锤百炼……” “千锤百炼……” 秦羽轻呼出一口气：“那么，就从肉身开始吧。

    ” 他很快来到一处瀑布前面。

     那瀑布足有数十丈高，水面也足有五丈宽，从上面冲击下来，声音震耳欲聋。

     那冲击力有多大，不敢想象。

     秦羽羸弱的身子站在瀑布前，显得实在太渺小了，那巨大的声响令他多少有些紧张。

     “小黑，你觉得我行吗？” 他摸了摸肩膀上的雏鹰，轻声问道。

     雏鹰扑闪着翅膀点头。

     “你觉得我行，我就一定行。

    ” 秦羽又多了几分信心，笑笑：“去吧，去那边呆着，欣赏我的表演。

    ” 雏鹰当即飞离他的肩膀，来到一根树桠上，默默看着秦羽。

     秦羽深吸一口气，然后缓缓闭上眼睛，徐徐张开了双臂。

     他这个动作有些迷，也不知到底是什么意思，仿佛是在从心里去感受大自然，以此驱散内心的紧张。

     片刻之后，他猛然睁开眼睛，大吼一声：“秦羽，你是最棒的！” 大喝声中，他奋力冲进了瀑布之中。

     “啊！” 在冲入瀑布的瞬间，秦羽便发出一声惨叫。

     那难以想象的冲击力，似乎要将那羸弱的身子，直接撕成粉碎。

     身上有许多处，都被撕裂了。

     “秦羽，你给我挺住！挺住啊！” “想想父亲、大哥，还有二哥，都在等着你回去吹牛逼呢！” “想想那些嘲笑你是废柴的声音啊！” 秦羽不断咆哮着，咬紧牙关挺住。

     半个时辰后，他终于再也坚持不住，被瀑布直接冲飞了出去。

     秦羽躺在水里，随波逐流，整个人已经彻底虚脱了。

     那种达到极限后的放松，令他有种酣畅淋漓之感。

     “痛快！” “太痛快了！” 秦羽大口喘气，身上的痛感，在逐渐消失。

     接下来，休息