爱华书柜

首页 足迹
字:
关灯 护眼
首页> 都市超级医仙> 第二十九章 炼体

第二十九章 炼体(1/3)

林峰告别韩莹的时候,韩莹已经通过网银将五万元的预付款打入林峰的账号,而且林峰有一个附加条件,就是只做一年的辅导工作,一年之后,是否还要继续,就要视情况而定了。

     韩莹没有反对,毕竟林峰的医术她是亲眼见过的,因此韩莹对自己找的这个膳食营养专家很满意。

     至于区区的十万元,在韩莹眼中却是什么都不是了。

     林峰出了大连海鲜城之后,等了约有十多分钟,坐上了公交车,回到佳城小区。

     此时已经将近十点了,林峰想了想,决定到师范学院的艹场上锻炼一下。

     等林峰走到师范学院的艹场上的时候,发现此时正有很多锻炼的大学生。

     这些大学生有的在慢跑,有的在打篮球,有的则是在踢毽球,还有一些竞走的,也有在艹场上闲逛散步的,当然,少不了一些喜欢运动的情侣,或者是为了减肥而来瘦身运动的。

    甚至还有一些哥们拿着啤酒,带着一包花生米或者几个鸡爪子坐在艹场旁的看台上,边喝酒,边谈论那个女生漂亮之类的话题。

     总之,形形色色的人的都有。

     这样的情景林峰见的多了,也不奇怪,毕竟大学生的生活是丰富多彩的。

     林峰也不以为意,径直走到体育器材旁边,开始做引体向上。

     林峰是山里长大的孩子,原本体育就好,引体向上在上学的时候就可以轻松的做上五六十个,虽然工作之后锻炼的时间少了,但还是会不定期的进行锻炼,因此这项运动倒是难不住他。

     不过林峰要的是超越目前身体的极限,不断的发掘潜能,以达到炼体的目的。

     毕竟,炼体不是简单的身体锻炼,而是要不断的挑战极限,超越极限,只有这样,身体才会越来越强,炼体也才会更有意义。

     因此以林峰目前的力量来说,进行引体向上这样的运动,大概要达到两百个才会符合标准。

     此时林峰已经站到了单杠下面,他深深的吸了口气,然后轻轻的向上一跃,双手稳稳的抓住了单杠的横杆。

     没有丝毫犹豫,林峰手臂用力,双肘弯曲,双腿绷直,然后将身体快速上提,当下颌超过横杆之时,继续用力,直到整个人的上半身完全在横杆之上,双臂直立将身体撑起为止! 单纯的引体向上,双腿交叉后者稍稍后曲,会更加省力,但是林峰为的就是锻炼自己的臂力和肩背部、腰肌的力量,因此不会刻意的去按照省力的方法进行锻炼。

     “一!” 林峰口中低低的喝道! 然后,林峰将身体完全放下来,在按照先前的动作,不断的重复着。

     “二!” “三!” “......” “两百零五!” “两百零六!” 此时,林峰的身上早已经被汗水给浸润的湿透了,而且整个双臂变得酸软无力,腹部肌肉更是隐隐作痛,肩背部也传来阵阵酸痛之感,心脏不断的加速跳动,林峰知道,这就
热门推荐

书友正在读: 分化 千秋在上 你是来上班的吗 小黎叔叔 万人嫌,但被万人迷穷追不舍 栾树花开 村花和他的一米九村霸老婆 风月不知道 黑粉今天嘴软了吗[娱乐圈] 苟在将军府 谁说华夏无神?外神亦是神! 你说爱我时我在想别的事 NPH (恶女版) 春眠欲醒(校园) 浮玉录 八零福气包 重金求狗 那只鬼成了天使 开局红嫁衣,契约鬼新娘 [综武侠] 我只是个生活玩家啊 [综漫] 瞌睡天才被迫在蓝锁运动的日常 [柯南同人] 柯学卧底恋爱手册 [综漫] cos散兵后我裂开了 [咒回同人] 无术式,但第四天灾 [咒回同人] 论总找我麻烦的那个最强喜欢我的可能性 男主不可能是女配的(快穿nph) 从不空军的钓场!钓鱼圈彻底失控了 装b失败后(abo 父子盖饭 高h) 裂玉(np) 成为千金后被万人嫌了 穿越进黄油的我今天抽到了什么马赛克? 爱上了包养我的老女人(gl) 束缚成蝶(sm 1v1) 恶犬饲养手册(1v1破镜重圆 H) 温稳(伪叔侄NP) 当不成咸鱼就只能当第一了 得知夫人心有白月光后 凶恶雌奴狠狠宠 蛇膝之下 (人外 1v1 sc) 强盗入我厅堂(古风BG 1V1) 不止喜欢 重生恋综,但流落荒岛 勾引直女校花闺蜜会翻车吗(纯百) Siblings (骨科高H,1V2) 群鸟沉默时 采薇(产乳 NPH) 非理性分析恋爱 圈养地球 湖畔打金店[古穿今] 即将死掉的男人 共占云雨