“喔！喔！喔~” 雄鸡一唱天下白。

     当听见第一波鸡鸣声，秦朗就条件性反射地从床上弹了起来，准备开始他每日的必修课。

     “三更灯火五更鸡，正是男儿练功时”，这是老毒物的训诫。

    无论刮风下雨，打霜落雪，老毒物都要求秦朗在第一波鸡叫的时候就必须起床练功，否则的话，老毒物就会将毒蛇、蝎子之类的东西放入秦朗的被窝，让它们陪秦朗“睡觉”。

     尽管如今在夏阳市，秦朗也并未想到偷懒，迅速洗漱完毕，然后跑步前往七中背后的小山上。

     这是秦朗为自己挑选的练功之地，昨天来的时候他就已经挑选好了。

     秦朗全神贯注，开始练起了伏龙桩。

     老毒物说过，武人境界分为九重，第一重炼力，第二重为打桩。

    打桩，就是扎马打桩，是真正的武者必须经历的基础阶段。

     说来这伏龙桩也是神奇，三年前秦朗刚练习的时候，站得全身上下都疼，而且还经常被老毒物打骂，如今却是越站越轻松，越站越是精神，站桩三年，秦朗对这桩法的体会也加深了不少。

    并且，一次老毒物说漏了嘴，秦朗才知道这伏龙桩并非老毒物的功夫，而是他专门从佛宗盗来的功夫。

     此时秦朗站在山巅，感觉自己就像是一株老松，落地生根一般稳固，任凭风吹雨打，都能岿然不动。

     渐渐地，秦朗开始明白这“伏龙”二字的真正含义所在： 每个人的脊柱从颈椎到腰椎二十四块骨头，俨然就是一头蛰伏在身体之中的大龙，正是因为一条“大龙”的存在，人才能脚踏地、头顶天。

    不过，伏龙桩的“伏”字，并非是蛰伏的意思，而是“降伏”的意思。

    平日修行的时候，只有完全降住了这一头“大龙”，才能真正做到顶天立地，出手之时“不鸣则已一鸣惊人，不飞则已一飞冲天”。

     欲胜人，先胜己。

     以伏龙桩来为武学修行“打桩”，不仅仅是站得稳这么简单，而且是要“降”住全身的力道，甚至还要降住心头的意念，让全身力量和意念都汇聚在脊背这一条“大龙”之内，顶天立地，借助天地之威来磨砺自身力量和意志。

     而普通的马步桩法，肯定没有这么博大精深，无法兼顾力量和意志的淬炼。

     “果然厉害！” 陡然开窍之后，秦朗对这伏龙桩给出了这四个字的评价，看来老毒物虽然惫懒，但用来给他打下武学根基的桩法，当真是一等一的！ 三年苦修，不如一朝顿悟。

    不过，若是没有这三年的炼力、练桩，也换不来这一朝顿悟。

     秦朗知道，他已经达到了武人境界第二重“打桩”的顶峰。

    接下来，就应该是迈入第三重“招式”的范畴，学习