。

     哪怕许退全神贯注的催动着这银碲牌，连银碲牌都开始微微颤动，也无法再上扬一分。

     9.7的标准强度。

     比中午在文绍老师那里测试时，多了0.5。

     当然，不是那会许退还有隐藏。

     而是有人注视下，对许退的注意力有些分散，再加上许退只是第二次接触银碲牌，许退的精神力并没有全部表现出来。

     按文绍老师所讲，将这银碲牌推送到极限刻度，再放下来，再推上去，就能对精神力产生锻炼效果。

     但要记住一点，一旦有眼前发黑，瞌睡、极度疲惫等感觉，一定要马上停止，最好入睡休息一段时间。

     锻炼精神力的最佳时间，是睡前一到两小时。

     锻炼时间一般视个人情况，选用合适的修炼器物的话，一般15到30分钟就可以达到锻炼极限。

     中午，许退用二十克真空银碲瓶持续锻炼精神力大约20分钟后，熟悉的那种发自精神深处的疲惫感突然袭来。

     让许退突然间就回过味来了。

     “特么的……这锻炼方法，不就是在消耗光精神力，然后睡觉恢复精神力嘛……” 有点坑…… 他要是用这真空银碲瓶来修炼了精神力，那他晚上的凝神开启基因基点，也就别想了。

     没有精神力，一切都是白搭。

     实际上也就是说，《精神海凝神感基锻识法4.9版》上部的凝神之法，不仅是开启精神力相关的基因基点的秘法。

     其实也是锻炼精神力的秘法。

     开启基因基点的同时，也能将精神力消耗光，锻炼精神力。

     “不，我应该是个特例。

    ” 许退马上又反应了过来。

     其它人，就算能够修炼《精神海凝神感基锻识法4.9版》，可以凝神，但也无法像许退这样，能够在短极时间就锁定需要开启的基因基点。

     其它人感基锁定一个要开启的基因基点，可能就需要一两天时间。

     这感基的时间段内，还是要用这个银碲牌炼神法。

     很快的，许退又想起来，安小雪给的《精神海凝神感基锻识法4.9版》中，有一个锻识法，需要与这银碲牌炼神法配合。

     其实也很简单。

     锻识法堪称是简单粗暴。

     就是将自己的全部精神力，或者说是注意力，在一瞬间的同时全部注入银碲牌中，向着一个方向爆发。

     看看能够爆发到多少刻度。

     超过当前测出的精神力极限标准刻度，就叫锻识。

     “这不就是我课堂上爆瓶时的操作吗？” “练精神力的瞬间爆发？” 一念及此，许退突然间就反应过来。

     实战！ 这个锻识法，练的就是精神力的瞬间催动力和爆发力，绝对是为了实战！ 兴奋起来的许退，平缓了一下呼吸，目光落到二十克真空银碲瓶上的刹那，双眼猛地一瞪，精神力全数注入，瞬息间爆发。

     就像是之前爆掉瓶子一样，真空瓶中的银碲牌猛地扬起，迅速超过了一个刻度线。

     然后就开始做自由摆动运动。

     10.1。

     方才这一瞬间爆发，许退的精神力标准刻度超过了10.1。

     大约估算了一下，爆发力连百分之五都没有。

     压根不合格。

     “看来这个锻识，得好好修炼。

    ” 许退的理解中，有点像是高中时候的投掷铅球的项目。

     许多男同学的基础力量是差不多的。

     但有的投的远，有的投的很近甚至是不及格。

     这就涉及到了力量的爆发，力量的运用技巧等等。

     那么这锻识法，也是如此。

     精神力就是基础力量。

     锻识法练的是就是精神力的爆发和用力技巧。

     “这锻识法，每天必须坚持练习一定次数。

    ” 许退又在修炼小本本上记了一笔之后，就迅速进入冥想状