锻炼方法悉数教给了鸣人，并赠送给鸣人一双绑腿负重。

     当然，绑腿的重量只是小李的一半。

     他还想赠送鸣人一套舒适的绿色连体衣，但被鸣人尴尬的拒绝了。

     身体锻炼没有捷径，不过是按照计划，持续不断、循环不断的锻炼，锻炼，锻炼，再单反复突破自己的身体极限。

     因为鸣人拥有漩涡一族仙人体的缘故，他的恢复力超强，使得持久力也增强很多。

     比如平常人只能持续跑步三个小时，但鸣人一边跑步一边恢复体力，缓解肌肉疲劳，所以他能持续跑步六个小时！ 所以，一直到晚上十点，鸣人才气喘吁吁的无法坚持下去了，而旁边身体素质已经提高许多的小李也不过如此。

     这一幕，让迈特凯惊喜的发现，原来鸣人也是一个修炼体术的好苗子啊！ 他对于指导鸣人更加悉心了，在鸣人的恳求下，终于答应把几个体术动作提前传授给鸣人。

     这样一来，鸣人就可以使用影分身，来提前熟练体术动作了，只待本体身体素质跟上来后，就可以发挥越来越强的体术威力了！ 在此期间，卡卡西悄悄的来到训练场看了眼。

     他本来为鸣人找到了眼镜老师惠比寿来指导鸣人，看到眼前的情况后，不由得叹了口气离开。

     …… 第二天一大早，鸣人来到训练场后，就发现在不远处的树顶上，一名白头发忍者正躺着睡大觉。

     这人自然就是自来也了。

     这家伙在之前得到了蛤蟆仙人的预言告知和三代火影的紧急召回后，终于回到了木叶。

     不过，他还想和原著中一样，制造一场和鸣人的偶遇，再展现一下自己的强大实力，让鸣人主动来拜师。

     但没想到，现在的鸣人对其置之不理！ 鸣人按照昨天迈特凯给他列好的计划，该怎么训练还是怎么训练，就仿佛没有看到自来也似的。

     很快，迈特凯和小李也来了，这两个家伙都是粗神经，对于树上的自来也同样一点也不关心，而是先给各自一个拇指点赞和亮白的牙齿，宣读一下青春宣言。

     这下子就让装模作样的自来也沉不住气了，他假装被吵醒，不满的嘟囔了一句： “什么啊？你们在修炼什么乱七八糟的东西？” 迈特凯扭过头，对自来也同样伸出一个大拇指，激昂的说道：“嗨，这位大叔，你这么早也是来跟我们一样挥发青春的吗？” “你的体术太差，我才不和你一起呢。

    ”自来也一副风轻云淡的大佬模样。

     “凯老师的体术