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首页> 阿娜尔罕电视剧的舞蹈视频> 第46章

第46章(2/2)

阿娜尔的左侧找到了引导扶手。

    引导扶手是训练水池里的一些辅助金属架,用来帮助航天员和潜水员移动。

     风起在平台上轻轻一蹬,绕过中间的金属杆,抓住了引导扶手。

     她冲阿娜尔招招手,“阿娜尔,过来。

    ” 耳机里,教官再一次催促。

     阿娜尔松开手,学风起的样子在平台边缘蹬了一脚,向风起的方向漂去。

     风起抓住阿娜尔的手臂,自己往旁边让了一个身位,把阿娜尔的手放到引导扶手上。

     “这么僵硬啊,阿娜尔?沉不下去的。

    ”教官在耳机频道里笑道,“风起,你带她往你的左侧移动五米,要收起金属平台了。

    ” 风起看向阿娜尔,“跟着我,两只手前后交替抓引导扶手,像爬杆子一样。

    ” 频道里传来阿娜尔小声的答应。

     “不用着急,慢慢来,跟着我。

    ” 左侧相对空旷,是专门留出来做适应性训练的。

     灯光透过水层洒落下来,在风起的手臂上投下一圈圈的斑纹。

     风起漂浮着,右手划动,在原地缓缓转了一圈。

     “哇”阿娜尔发出赞叹,她也漂浮着,但左手还拉在引导扶手上。

     “这么能哈?”教官接入了频道:“风起,做一个前滚示范。

    ” “阿娜尔,你往后一点。

    ”风起嘱咐道,她稍稍摆动手臂,确认重心,目光直视前下方。

    然后收紧核心,提起双膝,接着轻轻蹬腿,让身体自然进入旋转。

     随后,她轻轻推动手臂,收拢双腿,配合惯性完成整个翻滚。

     周围的水仿佛不存在,她像是真的在太空中漂浮。

     翻滚结束,风起双手反推,稳住姿态,重新停住。

     “不错,非常稳,”教官满意道:“学得不错啊,阿娜尔,看清楚了没有?” 阿娜尔犹豫了一下。

     风起让出位置,“慢慢来,别紧张。

    ” 阿娜尔瘪了瘪嘴,在面罩里深吸一口气,然后模仿着风起的动作,把膝盖收起,右手在扶手上一推,尝试做一个前滚。

     可她的身体重心突然一歪,身体向左偏斜,眼看就要旋转着飘出去。

     风起立刻伸手,一把抓住她的手臂,另一只手扶住阿娜尔的腰,帮她倒回来。

    
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