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    ” 舒艾往床上一躺，切断了自己和银冰装置的连接，失去了意识和呼吸。

     乔惊霆定个了时间，自己拿着七铬钢刀练习挑、刺、劈、砍。

     —— 三小时未到，白迩先睁开了眼睛，他观察了乔惊霆一会儿：“别用刀了，你更适合用锏。

    ” 乔惊霆停下了挥刀的动作，喘着粗气问道：“什么？” 白迩站起身，从房间的角落里拿了一个扫把，一把掰断了扫把头，将木棍扔给了乔惊霆：“你如果从前没有用过武器，锏比刀容易上手得多，刀还有刀背，锏全角度都可以造成伤害，你的肌肉结构是力量爆发型的，四肢长，柔韧性和微操能力稍弱，适合自重大的中短兵器。

    ” 乔惊霆将信将疑地掂了掂扫把杆，对着空气挥了两下子，空气中传来嗖嗖地破风的声音，确实顺手很多，没有持刀的那种别扭感，可能是因为不需要考虑角度、招式等因素。

    他连挥了几下，似乎找到了一点感觉。

     乔惊霆有些兴奋地说：“好像真的比刀好。

    ” “把刀卖了换成锏，一开始重量不宜超过7公斤，我教你怎么用。

    ”白迩眨了眨那对异化的瞳眸，虽然面孔轻稚，但气质很稳，而且他在杀人方面颇有“权威”，让人不由得相信他说的话。

     乔惊霆咧嘴一笑：“你小子到底什么人，对兵器这么了解？” “我是什么人，只有回到现实世界才有意义，在这里，都是玩家。

    ” 乔惊霆也是痛快的人，他进入平台，把七铬钢刀卖了，这把刀他使用次数短，磨损程度低，卖了80积分。

    他又花100积分，买了把同样是七铬钢造的六棱锏，重量也很合适，12斤。

     白迩在屋里转了一圈，从桌上拿起3个小茶杯，均距摆在了书架隔层的边缘，隔层离地高度大约一米五，茶杯与茶杯之间的距离不超过3厘米。

    然后他单手拿着扫把杆，下盘蹲小马步，目视着小茶杯：“时间有限，我先带你训练最重要的几个要素。

    ” “来吧。

    ” 白迩平心静气地说：“锏这种武器，攻击方式主要为击打，发明于古代马战。

    古时候的锏要比这重得多，因为马战的时候，战士可以做到腰马合一，才能挥动自如。

    现代不用马，所以各方面都经过了改良，主要靠使用者自身的臂、腰、腿三大部位发力，所以训练也着重在这三块。

    ” 乔惊霆学着他的样子，单手持锏，下蹲马步。

     白迩续道：“首先是挥臂的训练。

    训练时，要做到肘不过腰，步不过肩，臂不过耳，对准中间的茶杯，不偏不倚地轻轻碰触，不能过轻、不能过重、不能歪。

    初始速度要缓，慢慢提升速度和力量，这样才能对目标进行精准的打击。

    ”他边说，边匀速挥动扫把杆，轻轻击打着正中间的茶杯，下盘一动不动，肩、腰、臂成固定的角度，不因挥臂的动作而有半丝偏移。

     乔惊霆试着慢慢地挥了两下，12斤听不上不重，实际当作武器的时候，对力量和韧带的要求非常高。

     白迩直起身，挥棍“啪啪”打在乔惊霆的腰和肩上，打得还不轻，口中铿锵有声：“腰、肩都不许动，要训练手臂。

    ” 乔惊霆斜了白迩一眼，尽管他脾气不太好，但并不盲目自大，这小子还是有真本事的，他忍了。

     乔惊霆就这样对着小茶杯挥臂，白迩不停地纠正他的动作，挥了百来下，手臂就酸麻得不行了。

     白迩皱起眉：“这就不行了？” “你自己挥试试？”乔惊霆不服气道，“知道有多沉吗。

    ”他这还是强化过体能的，他就不信白迩那劲瘦的身板儿能坚持多少下。

     “我几乎不用重武器，跟你比这个干嘛。

    ” 白迩那不疾不徐的态度真有些恼人。

     “那你用什么？”乔惊霆有些好奇。

     “我常用的武器有两样，我让系统精灵给我定做去了。

    ” “还能定做武器？” 白迩点点头：“练腰吧。

    ” “怎么练。

    ” “腰主要练旋腰和拔腰，全身倒挂着练最好。

    ”白迩环视四周，发现没有倒挂的条件，“算了，你就背对着书架，旋转腰身击打茶杯。

    ” 乔惊霆按他所说，来回转动腰身挥臂，难度自然是增加了不少。

     练完了腰，白迩还要教他练步。

     “步法是最难短时间内出成绩的，需要配合实战才好出效果，目前的话，我就教你柔道中的错步、借步、跨步这三种基础步法就差不多了。

    ”白迩拿着简陋的扫把杆，把这三种步法都示范了一遍。

     这三种步法看上去都不太难，但需要反复练习，才能融入自