准确，基础心法也能背诵默写，很是不错，你这种学习劲头值得表扬。

    ” “接下来开始正式修行。

    ” 陆阳听到这里，脸上露出兴奋的笑容，听得越发认真。

     他终于可以开始修炼。

     正式修行开始，大师姐开篇便道：“我是第一回教徒弟，你是第一回当徒弟，你我二人相互将就一下。

    ” “不过你也不用太过担心，我为了今天做好充足准备。

    ” 云芝一字排开各种小药罐，贴着丹药的名字，陆阳有所耳闻： 生死人肉白骨的白骨丹。

     佛国发明积攒功德造物系列之一，救人一命胜造七级浮屠的七级浮屠丹，凡是吃了七级浮屠丹的，佛国都能得到一份功德。

     九转轮回丹，修仙界有九死轮回换一活的说法。

     有这些丹药，陆阳想死都难。

     “练气先炼体，你虽没有接触过炼体训练，我们便从零开始。

    ” 云芝随手划破空间，从储物空间中拿出两只大水缸，听水缸砸在地上发出的沉闷声响，陆阳心里咯噔一下，有种不妙的预感。

     “剑修讲究剑意和臂力，因此炼体中首先要重点锻炼臂力，我只示范一次，你且看仔细。

    ” 云芝两脚踩在水缸边缘，如履平地，随后她单手捏住另一只水缸的边缘，轻轻往上一抬便撒手，趁着水缸还未落地，换另一只手再度捏住水缸边缘，如此反复，动作行云流水般流畅，让人觉得赏心悦目。

     如果不考虑胳膊的感受，这种方法确实可以锻炼臂力。

     “做到这种程度就可以。

    ” 云芝放下水缸，说的轻描淡写。

     陆阳害怕的咽了口唾沫，不用拎也看得出来，这只水缸有半人高，把他塞进水缸，灌上沙土埋在地里都绰绰有余。

     这么大只缸要玩的团团转，这是要玩命的节奏。

     陆阳大步上前，憋气，单手拎起水缸，整个动作一气呵成。

     没拎动。

     他又两手发力，使出吃奶的力气，水缸才不情愿的晃动了一下，表示陆阳确实很努力了。