“大家出门运动，除了买现成的运动饮料外，最佳饮料就是盐水了，运动期间人体盐份会流失很大，不补充盐份对身体影响是方方面面的，所以在运动期间最好喝盐水，里面加点糖比较好，最佳的是葡萄糖，这是比较合理的运动饮水方式。

    ” 贾珑手里可没有什么盐水，她只有一壶普通开水。

     不过这水她也不能一口气喝光。

     “关于喝水的问题，我先前也讲过很多次，不懂的观众就让老铁们教教吧。

    ” 喝完水，她感觉自己又有了前进的力量。

     人的潜力，不得不说是很大的。

     “主播你真的好厉害，我看着你从一个月前跑两步都喘的胖女孩，一个月里成为一个可以在深山老林里冒险的探险家，真的很佩服。

    ” “是啊，我也很佩服。

    ” 贾珑见弹幕上这两人的话语，不由得摇摇头：“这位老铁看到我跑步还喘的时期，真的算是很早期了呢，其实我也没有什么值得佩服的，一点毅力，加上一点点知识罢了，如果你们也努力的话，肯定同样能作到我的程度，毕竟我只是一名女孩子，男人的体能总归天生比女生好。

    ” 那第一个发话的观众见贾珑回应了他，好像犹豫了一会儿，才是又发出一条长言。

     “这个……珑爷，我告诉你一个秘密，我就是在你直播间刚开时，第一个留言骂你的观众，现在我诚挚的向你道歉，对不起。

    ” “哇，上面的厉害了。

    ” “第一个留言骂珑爷的，那该是多早的观众。

    ” 贾珑刚喝完水，见到直播间因此人热闹起来，注意到那帐号名为‘寒泉圣莲’观众的留言，她也不由一怔。

     刚才她就觉得，这留言的帐号隐隐眼熟，居然就是那个在她第一天开播时骂她的黑粉。

     作为‘珑爷’直播间的第一条弹幕，贾珑可一直记到现在的。

     “寒泉圣莲老铁，原来你就是那第一个给我留言的观众啊。

    ”贾珑惊奇的瞪大眼眸。

     不过她很快又笑着摇头：“别道歉，这一个多月来，骂我的并不少，我不会介意当初的那条留言的，不过我真的很感谢你的这则弹幕，说实话有一位原来不认同主播我