啊啊，慢点啊! 前两天的晨跑非常折磨人，可当身体慢慢适应了这种运动方式后，就轻松多了，在冬音的陪同下，棠璃喜欢上了早间清爽的空气和跑步时紧凑有力的心跳律动。

     晨跑过后，棠璃会在固定的时间背记台词，适度的锻炼能活跃脑细胞，她以外地发现记背效率高了不少，午休过后则会去健身馆泡一下午，拉伸热身，立卧俯撑，器材负重，讲究一个循序渐进。

     她请了一个职业教练教她散打技巧，粗通踢打摔三项，精练腿法和摔术，进组之前的一个星期，还特意请了冬音来共享训练成效。

     冬音穿着露腹搏击衣从更衣室出来后，棠璃双眼发亮，冬师傅身材保养得真好昂，棠璃戳了戳对方略带薄肌的腰腹，调侃道，紧致，细滑，有型。

    上品。

     冬音扒拉开那只作乱的手，道：好啦别闹了，认真点，不是想和我比试一下吗，那请姐姐拿出态度。

     棠璃和冬音站在沙袋旁的泡沫垫上，朝彼此鞠了一躬，接着摆开架势，半玩笑半严肃地报了自家门派和姓氏：传统相搏，棠璃。

     冬音悬拳开步，道：自由搏击，冬音。

     相较于自由搏击的灵活不拘，散打有自成一系的东方武道路术，即远踢、近打、贴身摔，当冬音挪移脚步，出拳试探时，棠璃在心中算好了出腿的时机，虚招过后，就实打实朝她腹部来了一击侧踹，冬音当即倒地不起。

     冬音的表情显得有些痛楚。

     棠璃没有认真起来，立刻上前想去拉她起身，不料冬音抓住了她的手腕将人一把扯倒在泡沫垫上，锁喉的同时固牢了她的身体，并以一种难窥情绪的声音说道： 不要对你的对手心软哦。

     棠璃被她弄的有点闭气，连拍垫子示意认输，冬音松开棠璃，转而扶她起身。

    第一回冬音胜。

     到了第二回合，棠璃才认真起来。

    她没有先出招，而是诱使冬音出拳。

    冬音辗脚蹬地给她来了两下右贯拳，棠璃双臂格挡，稳住下盘，待冬音打出左冲拳露出破绽的瞬间，跨步上前以左臂挡其力，右臂勾紧其脖，将冬音重心带偏后转身使出侧摔。

     闷响过后冬音着地。

     棠璃顺势反挟住她的胳膊，将大半身的力倾压在她的身上，念了段台词： 确实，是我求你们收留下自己的，你们教我如何防身，杀人，牟利，怎样在兵荒马乱的年代立稳脚跟，我要为此说声感谢，但是随着年龄的增长，这种极为残暴的生存方式让我愈发迷惑，我变得无法感知任何事物，成了一个冷冰冰的杀人机器，是施涵让我的内心世界有了活气，有了爱，这是我在这里永远得不到的两样东西。