第二天五点半，颜睿起床，先是做操，然后再去吃早餐，早餐之后休息了一下，晨跑。

     接着就开始今天的第一个训练。

     格斗。

     唐明严肃地看着站成一排六人，声音洪亮解释道：“格斗，是你们在这必须学习的，可分为徒手格斗和器械格斗。

    ” “我们今天主要学徒手格斗，徒手格斗就是没有武器的格斗。

    ” “例如我们平日里看到的拳击，摔跤，跆拳道，泰拳，散打，相扑，踢拳，综合格斗等等。

    ” “这次节目要求是你们必须在短时间内学会近身格斗，练习格斗的时候有所碰撞是很正常的，不要动不动喊疼。

    ” “男女分开，我会根据大家这几天的训练情况来教适合的。

    ” “不过事先说明一下，做不到我的要求，嫌累怕疼的，可以随时离开，决定留下的，就必须服从，听到没有！” 大家都怕累怕疼，但毕竟是在录节目，都已经到这里了，咬着牙也得坚持下去，否则承受不住训练，中途离开节目，估计播出去会被网友喷死。

     对于格斗训练，两个女明星有些害怕，毕竟是真打，万一打到脸破相，那就得不偿失了。

     男的则跃跃欲试，段临和他们想的都不一样，他整个心思都在颜睿身上，格斗训练怎么听都不简单，想着唐明这几天折腾颜睿的龌龊手段。

     段临皱着眉头，担心地看向颜睿，心里有些不安。

     颜睿回了他一个，让他放心的眼神。

     打架，颜睿从来不怕。

     当初他能把唐风一拳打趴下，唐明要是敢挑衅他，他同样敢。

     正想着，就听到唐明点名。

     “现在我给你们示范一次，需要一个人配合，颜睿岀列！” 果然被点名了，颜睿笑了笑，站出来，但他不知道该怎么配合，所以就站在一边。

     然后唐明一手捏住他的胳膊，朝着四人解说：“从这两人体能训练结果来看，颜睿体能是最好的……” 颜睿拧了一下眉，低头瞟向唐明捏着的位置。

     肩膀三指那，有个凹槽，这个位置十分巧妙，是整个胳膊最脆弱，痛觉最大的地方。

     随着唐明慢悠悠的解说，他手上的力道加大了不少，颜睿站得近，能清楚看到他手背上的青筋凸起。

     斜眼，刚好捕捉到唐明嘴角不屑的笑。

     唐明还以为颜睿有多大的能耐，结果一捏这小细胳膊，他感觉自己轻轻一捏就会碎掉。

     他实在想不通唐风怎么会败在这人的手里。

     想必决斗那天，唐风是被人下了套才败的。

     如此一想，唐明越发升起了要为弟弟唐风报仇雪恨的想法。

     他要当着所有人的面，当着镜头把颜睿打得满地找牙，要让他颜面扫地，没脸在这呆下去。

     被唐明捏疼了，颜睿一声不吭，连脸都没变一下。

     直到等唐明讲解完招式后，他才慢悠悠的松开了他。

     “下面我们来演戏一下，你来攻击我，我防御，大家看好我的动作。

    ” 说完朝颜睿勾了勾手指头。

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