白教练，最牛逼的地方就在于，他给咱们全国400米项目的教练员还有选手，都带来了希望。

    ” 有了希望，精气神，那就真真正正地和以往不一样了。

     “可不是嘛？” 众人三三两两地聊着，也有认识赵和平的，看到他也来到了现场，就会一脸羡慕地跟他搭上两句话，夸奖他们s省田径队眼光好，苗子好——你看，这邱文、崔洛恒和王深，哪儿来的？可不就是s省田径队吗？而且可不止呢，那链球项目的一姐刘娇楠，可不也是s省田径队出来的吗？ 就在众人闲谈中，现场有国家队给苏白派的助教先到了现场，给把讲台上的相关材料都准备好，投影仪、麦克风打开，还给试了试麦之后，才看了一下手机上的时间。

     “各位教练好，现场讲座的预备工作已经完成，5分钟后苏白教练就会到达现场，请各位教练找到位置坐下，稍后讲座即将开始。

    ” 随着这句话出口，原本还有些嘈乱的现场迅速地就安静了下来，各个教练找到了贴有自己名牌的位置，当即坐了下来，手里各自掏出了笔记本以及前一天国家队这里助教事先发放下来的课程材料，开始等待苏白的到来。

     这7天的讲座，上午是课程讲解，下午还有各种讨论和反馈环节，这些都是在场的教练们心中期待的。

     能够直接向苏白提问，然后有他亲口解答的机会，那可是真的不多。

     可以说，每一个前来上课的教练，笔记本里肯定都揣着一个想要让苏白亲自解答的问题列表，如果再给这个问题列表一个允许的长度……这些教练肯定恨不得写他个十米长。

     等候的时间说长不长，但是在座的教练们心里都带着一颗有些按捺不住的期待的心，以至于现场的教练们竟然显得有些鼓噪不安。

     就在这样的期待氛围中，苏白踩着干脆利落的步子，大步利索地走进了这个他将要进行讲座授课的大型会议室。

     而在苏白上到讲台上，点开了教案之后，正打算跟在座的教练们都问声好，这些教练们就先给了他一阵热烈的掌声。

     看着台下显得有些黑压压的两百号人，再看到这些教练脸上所含着的期待和认真，苏白的心里忽然就有了一丝的感慨。

     在场的这些，可以说都是中国田径项目的骨干教练了，他们在田径这个项目上，已经埋头奋斗了多年，而到了今天，这些教练仍旧对于田径这个项目，在倾注着自己的心血。

     苏白在众人的掌声中，先站了出来，给在座前来听他讲座的教练们先鞠了个躬，然后才重新站到了讲台后。

     在现场的掌声渐息之后，苏白认真地跟在场的所有教练问了声好：“各位教练，大家好，我是苏白，接下来7天，我会跟大家分享一下我在田径项目上的部分个人经验，这其中有已经验证出结果的，也有正在尝试中的部分内容，如果大家有所疑问，可以在下午的反馈时段中提出来，我会尽可能地给出我个人的想法。

    ” “这7天时间里，我会尽可能地把我所了解的内容跟大家分享，也非常感谢大家前来支持。

    ” 这些开场的客套内容之后，现场的教练们又一次给苏白送上了掌声，然后苏白也不再废话，直接点开准备好的ppt材料，开始翻页讲授起第一天的课程。

     在场的教练们，在前来国家队之前，就都已经收到过苏白这个系列讲座的选题，这些选题，大都是围绕田径教练员在执教工作中有可能会遇到的难题。

     就例如‘运动员的技术动作，可以看得出来和标准动作有所偏差，但是究竟是否要对运动员进行技术改进’？ 这个问题，可以说几乎在场的每一个教练都曾经遇到过。

     这个命题，往大了说，就像是当初的崔洛恒究竟是否必须要选择八改七的栏前技术改造，往小了说呢，又会是‘运动员的大小腿折叠角度不对’，‘运动员左右脚触底时间偏差值过大’，都是很多普通人可能想都想不到的问题。

     但这些问题，教练员们就经常会在手下的运动员们身上遇到。

     当然，从普通人的角度来看——运动员遇到技术问题，那当然要改进啦！ 如果用短跑教练的术语来说，就是‘更标准的技术动作，会具备更好的跑步经济性’，意思就是，运动员的动作越标准，对运动员的体能消耗、力量运用，都会更加地有效率。

     那，效率上去的话，运动员的成绩也容易持续上行。

     可是，在实际的运动员训练过程中，就并不是这样简简单单的一件事。

     可以说，在场的所有教练，都遇到过那种，明明给运动员改进了技术动作，结果运动员成绩就是无法改进的事儿。

     这种情况，有时候就是这么没处说理。

     以至于到了后来，教练员们虽然清楚地知道自己手下的运动员技术瑕疵有多少项，可是就哪一个技术问题需要调整，都需要反反复复地讨论，然后尝试——当然，最后的结果，还都未必就能是心里想要的那一个。

     看到苏白直接甩出的这个主题，在场的教练们可以说瞬间都精神了起来，然后盯着苏白，聚精会神地听起了他的看法以及解决方案。

     苏白在提出这个问题之后，紧接着抛出了一个‘运动员技术动作的分析以及等级判定方式’，在这个方案中，苏白直接给出了一套他个人总结的运动员技术动作的分析思路，每个运动员标准的技术动作和最佳动作角度，在场的所有教练心里都有数，而苏白给出的是，运动员们当前的技术动作，距离最佳效果的一个等级判定表。

     同时他列出了一个公式，通过这个公式，可以大致地换算出运动员当前的技术瑕疵程度，对运动员自身的成绩上行或下行的影响指数。

     只要这个影响指数在一定的区间范围以内，那么技术调整很大概率就是弊大于利，而如果影响指数在指定的区间范围以外，那么技术调整大概率就是有利的。

     在苏白给出了这份公式之后，在场的教练们微微发出了一阵喧哗声。

     目前，国内范围，还没有人公布过类似的研究成果，可以说，这个公式原本就是苏白自己独享的一个东西，可是他居然就这么把这公式公开地在讲座上给放了出来！