时候用什么步幅节奏，我心里实在是没底，第二轮我就记得我的200米跑完之后，后面就累得够呛，大伟胡力他们俩追过我的时候，我是真想往前超的，但是就是超不过去，感觉还被他们带着跑……” “第三轮虽然有分段计时器的提示，但是不知道怎么的，我就是找不到第一轮时候的那个感觉，跑起来心里没个底，乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。

    ” 邱文的话十分的通俗简单，翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因：没练过400，缺乏400米分段速度的意识，缺乏放松跑的状态，缺乏400米节奏感。

     赵和平眉头又拧了拧：“那第四轮呢？” 邱文又挠了挠头：“第四轮我觉得好像也没变啥？小白他给了我两种节奏，跟我说200跑完了之后，累了就用第一种，缓一缓不累了就用第二种，然后让我步幅加大点跑，别用100、200的跑法儿……” 赵和平被这话一噎——刚刚苏白跟邱文交代这些的时候，他也在边上站着呢，当然知道苏白都跟这傻小子交代了啥，关键是：“他说啥你就能记得住？” 邱文被这话问得一愣：“呃，反正，我起先在赛道上的时候，小白的那些话我一直都能记得。

    ” 赵和平怀疑地看了邱文一眼：“那现在呢？” “……全、全忘了。

    ”邱文说出这句话的时候，也一脸的不好意思，但是他发现，自己这会儿真是分不清小白教给他的两种节奏分别是怎样的了。

     他这傻样儿看得赵和平是一阵脑壳儿疼，最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了，你先正常训练去，测试的成绩我已经拿到手了，剩下的事情就不用你操心了。

    ” 邱文听到这话，却没立刻就走，而是眼巴巴地看着自家教练。

     赵和平拧了拧眉头：“又怎么了？” “教练，那我这转项目的事儿……？” “行了。

    ”赵和平皱着眉头：“你有这成绩还怕啥？现在训练不能断，剩下的等通知吧。

    ” 听到赵和平这话，邱文的脸上才咧开一个巨大的笑容，大声地’欸’了声，然后开开心心地转身跑了。

     看着这个蠢徒弟的模样，赵和平真是有叹不完的气。

     当然，更让他叹气的家伙，还有一个——苏白。

     赵和平回头看了眼仍旧毫无所觉，甚至看着邱文离开去训练的背影，脸上还微微露出笑容，看起来心情很不错的苏白。

     得，这里还有一个不省心的二缺！ 赵和平这会儿真是觉得，自己这些弟子，一个两个都是债，都是来作孽让他头疼的。

     “行了行了，还笑个啥？那个，小林，小赵，你们先给我盯着这些家伙的训练，我晚些过来看看。

    ”赵和平拧着眉头，转头瞪向苏白：“苏白，你小子跟我来！” ？ ？？？ 苏白不知道自己怎么就惹自己师父生气了，于是他当即老老实实地跟着自家师父一路又回到了他的办公室，然后坐在办公室的椅子上，听自己师父对自己劈头盖脸一顿喷。

     “你小子能耐啊？之前心心念念的想退役，行，没问题，你是师父我一路带大的，我不能看自己弟子为了生计头疼，给你带到老孙那里去了。

    ” “但是你小子难道心里就不清楚，我是想把你往教练这条道儿上带的吗？要不当年我建议你考运动训练专业？是，你的成绩退役，直接进队里做助理教练不太合适，可你有这本事，你早说啊？！” “能一眼看出邱文的潜力，你这对他观察过多久了？400米的技术指导，对他成绩和状态的准确预估，再加上你小子临场技术指导还挺强，你说的话邱文那傻小子居然真能记得牢！” “一个是第一次进行400米测试就能跑进47秒60以内，另外一个是眼光精准毒辣，而且还有执教能力、临场指导为运动员进行战术指示的能力，你小子但凡早个10天跟我把这话说出口，咱们短跑组