自己可以活动了，尝试着坐起身，还没从细思极恐的奇遇中回过神儿来，就被人带着木然走到了山道上，两个少年正等在前方，于是有了前面三人同行的一幕。

     想到这里，华澜庭摸了摸胸口还在但颜色变得青白的空天青烟玉无声地叹了口气，连续经历了父母和师父过世的变故后，自己的心应该是变大了，不然还真是承受不住这再世为人的际遇。

     修仙么，也好，也罢。

     师父常说顺天而知命，随缘即是福，易理天机无非知变与适变。

    自在万象，拿得起是本事，放得下是自在。

     记得自己小时候，问过爸爸妈妈给自己取这个名字的缘由，他们说期待有一个于波澜壮阔中闲庭信步般的人生，那不就是神仙过的日子么！就是可惜不知还能不能为师父报仇了。

     好吧，来吧，多想无益，睡觉睡觉。

     还不待华澜庭闭眼，只听旁边床铺上传来林弦惊的慢声长吟：“大梦方觉晓，人间已成秋。

    昼短苦夜长，何不秉烛游。

    ” “对啊对啊，睡你麻痹起来嗨！”易流年应声而起。

     华澜庭：“我去……” 三名初闻道密、精力充沛的少年，正要披衣起身秉烛抵足夜谈嗨皮，却不想窗外慕倥偬雷鸣般的吼声响起： “大半夜的鬼叫什么，不知道本总管正在练功吗，差点儿走火入魔，就猜到你们三个小子今夜消停不了，嗨你麻痹躺下睡！” 三人无语，蔫头耷脑地重又睡下，心说还有人有偷听癖，这还有没有个人隐私了。

     第二天清晨醒来，三人果然被带到外面练习碎石、和泥、拍砖。

    虽有工具在手并且三人体质不弱，但架不住这仙洲内的山石都蕴含少许灵气，异常沉重，半天下来也把三人练得骨酥筋麻，吃过中饭都躺到了床上，直到修炼了一下午自在无极功第一层心法后麻酥之感才会稍有缓解，晚上则是去至道学宫的学习时间。

     如此过了一月有余，慕倥偬一直没有再出现过，也无人检查指点他们的修炼进境，华林二人还好，好动的易流年却是静极思动，说早知修道生活如此枯燥当初就不来了。

     华澜庭倒不觉得这样的日子难熬，但在修炼上却遇到了问题。

     自在无极功第一层一元复始境的修炼并不复杂。

     人体分为经脉和络脉，其中经脉分为十二正经和奇经八脉。

    任督二脉属于奇经八脉，不直属脏腑，循别道而行，故称奇经。

    任脉在前主血，督脉在后主气，分别对应十二正经中的六阴经与六阳经，贯通后人体气血充盈，带动十二正经旺盛循环。

     人体经脉本通，打通任督二脉，难在需要逆向由督脉会阴起而达头顶百会，再经任脉而下丹田成为一个小周天，其间的阻碍有说存在暗脉断脉需要突破，有说在尾闾、夹脊、玉枕三个穴窍需要贯穿等等不一而足。

     自在无极功取的是通三关的方法。

    一旦通关则进入升堂期，灵气在任督二脉往复循环，是为一元复始，其后入室期、登峰期