公演结束后，练习生们匆匆乘上大巴车回到训练基地，开始投身到下一项任务中。

     不过节目流程就算不是考虑到练习生们精神一直紧绷，也要照顾到观众不可能一直想看枯燥的训练和板正严肃的课程。

    所以在公演结束之后，导演组先是让练习生们难得睡了一个痛快不用早起的舒服觉，第二天还安排了半天时间的放松小游戏。

     连日来的疲惫在一个踏实的睡眠后一扫而空，在得知可以拥有半天不需要练习的娱乐时间之后，学员们的状态顿时变得无比放松。

     关系亲近的练习生们凑在一块儿，东倒西歪懒洋洋的挨着坐在地板上。

    秦陆跟廖俊辰他们昨晚在练习室开了简单的“盒饭趴”，现在都神色放松，心情也很不错。

    导师们进来的时候，抬起手示意赶紧想坐直了的练习生们随意，笑着也同样盘腿在练习室前面坐了下来。

     平时的导师光环因为这简单接地气的动作散去了，练习生们放松下来，看到四位向来妆发精致的导师都穿着日常装束，甚至没有上妆，莫名心里觉得更亲近了一些。

     “孩子们，昨晚睡得怎么样？”赖宇涵导师脾气向来温和，属于最不容易让学员们拘谨的类型。

     练习生们都挺有精神，笑着回应“还行”“不错”“特别好！” 姚尘导师拿着节目组给的流程手卡，今天他穿一身粉色卫衣，染成浅棕色的头发蓬松柔软，看上去年纪更小了。

    本来就算是同龄人，姚尘跟练习生们坐在一起毫无违和感，不像“师生”，倒像队友。

     “上午没什么安排，就是一起放松一下，玩几个游戏，胜负不牵扯奖罚制度，就是娱乐。

    ”他抱着膝盖坐着，放松的前后摇晃着看手卡：“唔，有没有对自己腿部力量有自信的？‘石大腿’游戏，感兴趣的就自己到中间来。

    ” “石大腿是啥？” “平常不看综艺吗哈哈，就是两人面对面坐着，靠腿部力量决胜负。

    并起腿来在中间的人要尽力往外撑，在外的人则不能让里面的人成功……哎我说不明白，你看一次别人玩儿就知道了。

    ” 难得能一起玩儿游戏还不牵扯淘汰晋级，练习生们都跃跃欲试，就算没有奖品也升起不少年轻男生间常有的胜负欲。

     南骁站起来的时候，练习生们一阵起哄，面瘫着脸的“前辈”勾勾手，在工作人员准备好的椅子上落座，放下豪言道：“输了别