眼，刚劲有力，那么跑步就是队列训练中最繁琐的，一招一式暗藏玄机，需要眼手一气呵成。

     从队列训练条令中可以看出，听到“跑步走”的预令后，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。

     这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 就这一动作，新兵们就出了不少洋相。

    听到班长喊出“跑步”的预令后，两手迅速握拳，提到腰际，可个人动作有先后，握拳动作有快有慢，非常不一致。

     为了达到协调一致的目的，光这一动作新兵们就练了成百上千遍。

    在三班长教李拥军练习立定时，冷艳锯看到操场上的兄弟们还在练习跑步走的预备动作呢。

     三班长告诉冷艳锯们，在听到“跑”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。

    这一步关键是“跃”，不是“跨”，也不是“走”。

     二是右膝微屈，整个身体动作舒展有力地跳跃出去。

    只要掌握了这两点，这个动作就算学会了。

    实际上说穿了，单个军人基本队列动作非常简单，可恨的是班长们总是把简单搞成复杂，好像只有这样才能显示出他们高人一等的本领似的。

     古时候有个愚民政策，新兵连有个愚兵训练，这就让训练失去了韵味，变成了一种折磨，一种精神**上的摧残。

     “你们几个注意了，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米。

    向后摆臂时，拳贴于腰际。

    行进速度每分钟170－180步。

    这里面最难训的就是每个新兵的习惯动作。

    ” 随着三班长的讲解示范，冷艳锯们几个很快就发现了自己的毛病。

    张老实小臂端不平，稍向下捣；李拥军上下打鼓。

     趁着冷艳锯往黑板报上书写内容，三班长抓紧时间给两位大神纠正动作。

    好在三班长今天面色和善，训练的气氛非常融洽，冷艳锯几个学得都非常快。

     上午时间过得很快，黑板报的主体工程已经竣工，一些细节方面的处理就交给张老实和李拥军去处理，冷艳锯只在旁边指挥就行了。

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