的手腕，将愣住的朋友带离冰场。

     而佐切卡，直到晚上回到家休息，脑海里都还在回味今天郁辰给他展示出来的那一跳。

     莫洛佐夫针对郁辰的训练，在最开始的前几天都是以摸索他的基础为主。

    说是给上难度吧，其实四周跳的锻炼次数没有多少，只是在每天都保持有练到，保持现状的状态而已。

     说是没有难度吧，对方又一次又一次的要求郁辰动作细节进一步提高，到他实在没有办法做到为止。

     这些体现在滑行技巧同时的动作姿态，旋转时候的身体轴心，以及跳跃的难度进入等等。

     比如现在，郁辰已经是第八次根据莫洛佐夫教练的要求做下腰鲍步了。

     教练要求的鲍步是滑过半个冰场，身体不能够有过于明显的降速，然后还有就是腰要低。

     腰要低…… 郁辰已经听不懂这个要求到底是指什么了。

     因为在前七次，他每一次做完之后，听到的就是教练说的，‘腰再低一点’。

     是他的身体太不柔软了吗？ 这样想着，郁辰在第八次听到‘腰再低一点’之后，手向后伸去，轻轻锤了一下后腰。

     “训练时候不要这样做，那是下训之后放松的。

    ”莫洛佐夫看到了郁辰的行为后制止道，“你穿了保护垫，腰再低一点，摔倒也没关系。

    ” 郁辰将信将疑的做了，腰使劲的往后仰，确实比之前八个的时候腰要低许多，但最后的结果就是他坐到了冰面上。

     甚至还坐着滑了一段距离。

     “……” 即便是穿了保护垫，但屁股还是会感觉凉的。

     但出乎意料的，莫洛佐夫教练对他这一次满意了。

     “很好，这腰往后弯的程度就是我想要你达到的，这次做得很好，好了可以换下一个……”白发老爷子低头在板子上面记录了什么，然后转到让郁辰下一个练习的动作。

     “……” 郁辰被教练的这一下夸赞弄懵了，忘记了从冰上站起来，就坐在上面仰头看对方，表情迷茫。

     他刚刚摔倒了，然后被夸做得很好？ 但没等他迷惑太久，他就条件反射的按着莫洛佐夫教练要求的做下一个动作。

     下一个是‘hydroblading’，同样郁辰做了一次之后，就被教练要求着‘压低一点’。

     老教练甚至也蹲了下来，降低身体来切身的要求郁辰‘再低一点’。

     等到最后，郁辰完成了一个让教练满意的，然后没能够起身滑出，反而像是一只乌龟那样趴倒在冰面的时候，莫洛佐夫教练又满意了。

     不是，那个……这些教练满意的，他都没有成功滑出过……