低卡高蛋白了，哪怕那酱油没用也胖了多少，体重要是涨了，我液断两天也就回来了。

    ” 小周无奈应下，等营养师把午餐送过来，她把那瓶薄盐生抽和那袋烤肠给对方，顺带交代刚岚岚的那些要求。

     营养师同样为难地答应了。

     中午这顿，叶以岚吃着蔬菜水果沙拉，想着后天能吃顿好的，也没那么难熬了。

     看着旁边小周吃的猪脚饭，她忍不住咽了咽口水。

     小周拿着手机看通告安排：“下午咱得去做个spa，晚餐喝水，明早过去轻语那边拍广告，剧组这边的假已经提前请好了。

    ” 轻语是知名的快消品牌，最火的是其零糖零卡的纤茶，叶以岚就是为这款产品代言。

     每回拍广告之前的美容护肤，保持最好的状态，都是必经的工作。

     叶以岚表示自己知道了，要不然也不会后天才让营养师用那酱油炒菜。

     她看着桌面上那碗美容椰汁牛奶花胶羹，着实好奇是否有如产品名一样的效果，再就是馋了。

     这好歹也算是甜品，花胶具有养颜效果，叶以岚拿过来看了下说：“小周，我今晚就喝这碗当加餐吧，配料表干净零糖零卡，热量低，你放心好了。

    ” 小周接过来看了下确实是，但：“岚岚，咱也带了即食燕窝过来，要不吃那个？” 那款贵妇燕窝一瓶大几百，哪是这8块钱一碗的椰汁牛奶花胶羹能比的？ 叶以岚坚持：“就吃这个吧。

    ” 小周只好答应，她这个助理虽然起着照顾监督作用，但岚岚坚持的她也没办法。

     至于那醒神绿豆沙和恒温轻薄外套则放在一旁，不被关注。

     绿豆沙太过平常，那薄荷绿的轻薄外套只能日常穿，但女明星日常衣着也讲究穿搭，暂时还没用不上。

     下午去做spa和精油护发回来，全身连每一根发丝都散发着精致的气息，叶以岚开了那碗美容椰汁牛奶花胶羹吃。

     里头的料出乎意料的丰富，牛奶的奶白色裹着一条条花胶，成条连状的，尝起来带着椰汁的清甜爽口，味道甜甜的，和夏日甜品差不多。

     叶以岚满足地吃完，晚上洗过澡早早就睡了。

    拥有充足的睡眠，第二天才能呈现出最好的皮肤状态。

     第二天一早，叶以岚起床一照镜子，发现今天皮肤状态出乎意料地好，比以往都要好。

     她望着镜子，伸手摸了摸自己的脸，莹白滑腻如玉，吹弹可破。

     第17章 化妆师看着面前女明星白皙细腻的皮肤和精致的眉眼，真诚夸道：“叶老师的皮肤状态真好，我都不知道从哪下手了。

    ”