！刚刚那两下真厉害！”陈雨笙过来用力勾住季甜甜的脖子，脸上满是得意，“我已经迫不及待地想回去告诉沈老师了，告诉她咱们争光了！” “马教练，您继续您的进度吧，我来教我的同学。

    ”季甜甜被陈雨笙抱着，转头对马教练说话，“我和陈雨笙，会马上跟上进度的。

    ” “你们水平差的有点多，还是我来教她吧。

    ”马教练对季甜甜点了点头，然后看向一旁的其他集训生，“你的话，去带带这些人吧。

    就带着他们加强滑行基本功就行。

    ” 季甜甜转头看向集训班的同学。

    很多人都看到了她刚才的滑行，望着她的眼中写满崇敬。

     至于丛娟和赵风，他们的脸色自然很精彩，有些憋屈，但又只能憋着，不好发作。

     季甜甜笑笑，领着集训班的同学开始绕着冰面滑行。

    在很短的时间里，她就找回了儿时滑冰的感觉，现在已经能很娴熟地滑行了。

     儿时在风中滑行的畅快感，和成年时对冰舞的喜爱，在她的身体里，融合在一起。

    她感到内心充斥着一股说不出的幸福。

     带着集训生滑了几圈后，马教练对陈雨笙的初级滑行教学也告一段落。

    马教练领着陈雨笙示范握法，同时指示其他学生继续练习不同握法下的滑行。

     至于季甜甜，马教练在确定她对各种握法都很清楚后，就发配她到边上自己练习去了。

     现在想想，马教练觉得季甜甜没有男伴也很符合情理，和她水平相当的市队里都没几个。

     季甜甜就默默地在一旁练习起来。

    她很快熟悉了刹车技巧，然后开始随意练习。

    她伸展浮腿，按着记忆里中冰舞运动员的样子，转身，交换浮足和滑足。

     “大家，停一下。

    ”马教练忽然喊话，同时指了指季甜甜，“看看这个芭蕾生，刚刚做出了我本来打算明天讲的舞步，乔克塔。

    ” 乔克塔（Choctaw），是一个带换腿的转体步法，是花滑的基础舞步，在冰舞里是十分重要的动作。

     搭配不同握法，滑行各种转体换腿步法，就能衍生出，五花八门的冰上舞蹈。

     乔克塔的关键，即是在浮足滑足*交换的时候，做一个芭蕾五位脚，双膝外开下蹲的动作。

    只有膝关节足够外开柔软，才能在行进的同时将下蹲换腿做得优雅流畅。

     季甜甜微微怔了怔，她也是在马教练说了以后，才意识到自己做了乔克塔。

     对于她这样有芭蕾基础又滑过冰的人来说，在换腿的时候加上下蹲可以说是一种……本能。

     参加集训的学生们听闻马教练的话，纷纷围拢过来，看着季甜甜。

     “你再示范一下刚才的动作吧。

    ”马教练对季甜甜说。

     于是季甜甜照做。

     “都说最好的冰舞苗子，需要了解国标，又有芭蕾基础，最好少儿时期就上过冰。

    ”集训生中有人继续窃窃私语，“但是三项里符合两项就已经太难太难了。

    所以一般选拔冰舞人才都是选国标起家，然后上冰早的，再进行芭蕾基训。

    不过现在看，有芭蕾基础，滑行好的也很容易成为强者啊……” “其实季甜甜也很了解国标，她三项都符合。

    ”陈雨笙颤巍巍地滑到说话的集训生面前，扬起脸笑着比了个大拇指，“她是最棒的。

    ”