猕猴桃肉眼可见的毛发多了起来，虽然还很少，头皮清晰可见，也喜闻乐见了。

     “大概要多久。

    ”郝佳已经等不及了。

     “这个急不来的，现在已经在慢慢生长，头发的正常生长周期大概是一个月1cm……。

    ” 头皮上这点像新生儿的胎毛，还很细软。

     “饮食还是要注意清淡，不要辛辣刺激的。

    ” “好。

    ” “药方我调整了下，之前助眠的药下的比较狠，现在要慢慢减量，争取还是要自主入眠，补气血的药量比例增加了。

    ” “好。

    ” 说实在的，三周下来，郝佳觉得自己除了头发，其他都恢复很多，现在走路爬楼梯都不会太喘了，人觉得有力了，多亏了叶医生，这么年轻的主任医师，业务水平果然厉害。

     因为头发，郝佳这段时间都避免出门，客户那都是线上沟通，送货安排货车。

     走路不喘以后，她会等傍晚没有太阳的时候，出去走走，间歇的慢跑一小段，叶医生说了，循序渐进，以身体不疲劳为主，运动是为了让身体更好，如果受伤或者过于疲劳，反而得不偿失，每个人的身体状况不一样，不能和那些跑马拉松的比，量力而行。

     郝佳走五分钟，跑两分钟的循环，出了很多汗，人没有疲劳感，反而很舒服，汗水顺着脸颊落下来，如果能脱帽子擦擦汗就好了，郝佳深呼吸，平复自己的心率，她以前也不怎么运动，病一场才知道身体的重要性。

     市中心的马路，不是高峰期也车水马龙，郝佳跑出去3km，再慢慢往回，等红灯的时候就当休息了，绿灯亮起，再继续跑。

     陆嘉琪来常市工作，入职已经快一个月，和部门里同事逐渐熟悉，今天请大家聚餐，本来刚入职的时候就要请，他的直属上司安排他一个融资业务，没抽出空。

     业务不难，只是刚到一个地方，不管是办公室同事，还是客户，都需要摸索，一个地方有一个地方的氛围，陆嘉琪耐着性子，一一打交道，难的不是做事，是做人。

     一个月下来，众人对他的做事风格也有了一定了解，没来之前，说是空降关系户，还以为