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首页> 124《万人嫌厨神试图摆烂》作者苏怀荒> 第33章

第33章(2/3)

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     李续走到桌边就挂了电话,看到已经到的姜汀州正拿着笔低头在纸上写着什么东西,他也没有细看,问了一句:“写什么呢?” 他看到几个字,看起来像是什么计划,但是姜汀州已经收起来了,道:“没什么。

    ” 他等人的时候没闲着,写的是自己以后的计划。

     姜汀州是一个很能制定计划的人,这是他的习惯,他制定的计划和目标,从个人发展到公司规划,基本上都实现了。

     他准备拿了钱之后,够他去买安小屏邻居家的那个院子,然后顺利进入退休生活。

     关于之后的生活,自然也需要规划。

     他做过调研,又仔细问过医生,于是很快列举了退休生活的几个重要要素。

     充足的储蓄,这个差不多,买完院子办完手续之后他还有不少钱,有了院子之后,良好的养老环境便满足了,之后便是身心健康,包括适量锻炼、健康饮食,这个完全可以做到,他参照一些活得久的老人,详细到每一天的规划。

     每天应当十点睡觉,六点起床,一个正常且健康的人理应有八个小时的良好睡眠。

     起床后早餐,之后做一些简单的运动,上午应该看一会儿书,或是悠闲地喝一会儿茶。

     永青这边有喝茶的传统习惯,他之前看到好多老人去茶馆或者带着茶具去人民公园湖边,喝着茶,一上午就过去了,一个个看着都很长寿。

     这些长寿的老人生活都有共同性,悠闲的上午过完了中午十一点的样子回去做午饭,之后睡午觉,午觉醒了之后做自爱好做的事情,比如打牌打麻将下象棋,或是去老年活动中心参加兴趣活动,活动完做完晚饭,吃的时候刚好赶上新闻联播,看完电视再收拾洗漱做点家务,一天也就这样过去了。

     听起来真是岁月静好,也是很多人梦想中的退休生活,和姜汀州之前的生活截然相反,他觉得自己按照这个和以前完全不一样的计划生活,应该不会像上辈子一样短命了。

     其他的都没有什么问题,写得很顺利,但是他在“爱好”这一部分卡住了。

     按医生说的,最重要的就是培养适当的兴趣爱好,防止老年痴呆,但他今天才发现自己除了工作,居然没有什么爱好可言。

     除了工作,他竟然没有什
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