了，丝毫不管一副被抛弃了天塌了的模样的云深。

     公明亮从储物戒中取出一块铁石，放到云深面前时云深感觉脚下的地面都跟着震了震。

     他听到公明亮说:“今日是锻体的第一日，先让你适应一下，就先拖着这个一担重的试一下，明日开始会逐步增加重量。

    ” 一担约等于一百二十斤，云深整支参也才一百二十斤出头，对方竟然一上来就让他拖着相当于一个自己重量的铁块跑步，这跟杀了他有什么区别？ 不，还是有区别的，直接杀了他还少遭罪，这拖着铁块锻体那简直就是在慢慢折磨他到死。

     这是什么人间疾苦啊！ 云深很想说他能不能不练，但公明亮虎视眈眈的目光明显是没得商量。

     大概是看出云深的不肯配合，他亲自为云深将麻绳拴上，然后拍拍他肩膀鼓励道:“相信你自己，你可以的。

    ” 云深如丧考妣:“我觉得我不太行。

    ” 公明亮道:“没事，我会帮你尽快适应的。

    ” 云深还以为对方要怎么帮自己，却见他召唤来一只狼妖。

     狼妖龇牙咧嘴的朝他低声吼叫，一双绿幽幽的眼睛里透露着凶狠之意，伏低身子摆出随时攻击的状态，只要公明亮一声令下就能立马跳出去撕咬人参精一口。

     公明亮拍拍狼妖脑袋，对云深说:“先让你先跑一刻钟，若是让追风抓到就重头来过。

    ” 云深脑子一片空白，想也没想扭头就跑，但由于负重前行，空有年份但体质废材的人参精一刻钟了都才跑出几百米远，狼妖追风迈着四肢全速奔跑几步加上一个猛扑就将人参精扑倒在地。

     云深摔得眼冒金星，两只在地上摩擦的掌心火辣辣的疼。

     他鼻头一酸，觉得自己好可怜，但由于身边没有能让他诉说委屈的人，只能眨眨眼睛硬生生将眼