一旁的藜菽眼中也藏着疑惑，练武不就是需要长时间的练习吗？为什么不能从现在开始？ 两人的意思很明显，藜麦仔细打量了一下两人的情况，不赞同地摇摇头。

     两人中，也就藜菽的身体勉强有点肉，想要练武，一个好的身体基础条件是必备的。

     不然，着急忙慌地直接练习，对人的身体危害极大，寿数长短将会受到很大影响。

     之前她们基地中，就有不少为了提升实力，不顾身体条件肆意提升的人，无一不早早失去生命。

     “太瘦了。

    ” 此言一出，两个人误以为是自己的耳朵出错了，下意识地将身体靠近藜麦的位置。

     因为三人的身形，看起来是差不了多少的，为什么大姐要说自己瘦呢？ 藜麦动用的是不可说的异能，加上一直在山林间奔跑、练习、锻炼，看起来瘦，身体中的肌肉含量却比兄妹俩多多了。

     她不喜解释，面对两人探究的目光，命令道： “从今天开始，你们俩每人每天摄入的肉食分量都要增加，野菜也不可少。

    还有，具体的锻炼方式，我需要根据你们俩现在的身体条件，先用锻炼将身体肌肉提上来，之后再练武。

    ” 听到可以练武，两个人的眼神瞬间爆发出璀璨的光。

     尤其是藜荞，一双满含星星的眼睛，死死盯着大姐不放。

     看得藜麦心里发毛，装作不经意地离开椅子，结束今天的午餐。

     看到主事人离开，兄妹俩也陆陆续续散开，继续忙活手里的事。

     藜菽已经将桌椅做出来，开始处理之前得到的竹子，尝试编圆簸箕，用于菌菇的晾晒。

     而藜荞似乎是被刚刚的事刺激到，觉得早上挖的地还是太少了。

     继续拿着锄头和刀开荒，似乎要在这里挖出所需的田地。

     两个人哼哧哼哧地卖力干活，就是没看见藜麦的身影。

     藜荞还以为是大姐把自己的话听进去了，待在家里休息。

     但实际上，藜麦只是换了一个地方，继续忙碌。

     她没忘记答应两人的事，一进洞穴，就拿起自己的刀，将记忆中的练武招式刻在石壁上，便于两人之后练习。

     “哗哗哗——” 藜麦手里的刀飞速划动，在石壁上留下一个个小人练习招式的身影。

     不一会儿，一整套末世用于普通人修习的武功出现在石壁上。

     见状，她满意地点点头，将刚刚飘下来的灰尘扫出洞穴。

     刚出去，藜麦就看到外面下起了小雨。

     虽然不至于短时间内将人淋湿，但是这种环境看着就让人不喜。

     刚刚因为她过于沉浸于刻下武功招式，都