“大姐！这就是你给我们刻下的武功秘籍吗？” 说话间，藜荞迅速转头，朝着藜麦的方向看过去，一双星星眼崇拜地看着藜麦，诉说着心中汹涌的敬意。

     藜麦努力扯平嘴角，看似平淡无波地回答： “不是什么武功秘籍，就是一点能够修习的简单招式罢了。

    ” “看起来可真厉害！” 藜荞像是没有听到藜麦的回答，迅速转身，看向石壁上的小人。

     别的不说，即使不看具体的招式，一个个栩栩如生的小人，就足以让她生出敬佩之情。

     也不知两人到底是仰着头看了多长时间，直至感觉脖子不能移动，两人才收回视线。

     “嘶！” 藜荞尝试性地动了动脖子，也不知道扯到了哪里，瞬间发出痛呼的吸气声。

     一旁的藜菽也没有好到哪里，几乎是需要用双手扶着脑袋，才能够移动身形。

     两人慢慢地靠近火堆，发现藜麦的身影时，瞬间两眼放光。

     甚至藜菽也顾不得脖子不舒服的状态，下意识地伸出脑袋，痛并幸福地问： “啊！姐，你什么时候教我们练武功？” “至少需要十天的时间，把你们的身体练起来，才能说下面的事。

    ” 藜麦将脑子里制定好训练计划说了个开头。

     可即使这样，两人却像是听到了天大的好消息一般，脸上兴奋地绽放出笑容。

     “前十天练什么？”藜荞好奇地问。

     “主要把你们的腿部力量练起来，再增强你们的核心力量。

    ” “扎马步？” 藜菽都来不及听清后半句话，迫不及待地问道。

     因为他曾经跟着爹爹练习，最开始学的就是扎马步，据爹所说，扎马步可以说是所有武功的基础，难不成石壁上的武功也一样？ 于是乎，在武功的吸引下，藜菽的心中开始冒出一点冒险的念头： 他之前已经练过很长时间的扎马步，是不是能够直接练武呢？ 可下一秒，他的幻想都还没来得及说出口，就被藜麦说出的话打破了。

     “当然不是。

    ” 虽然扎马步的确可以增强腿部力量，但要增强腿部力量，远远不止如此。

     “既然你们俩这么好奇，我就提前告诉你们。

    你们俩明天一早起来，先沿着山谷跑上十圈，活动身体。

    吃过早饭，你们再……” 随着藜麦将训练计划娓娓道来，两个人第一次意识到，原来大姐也可以说这么多话。

     如果是之前，两兄妹会非常高兴，但是此刻，两人却希望大姐能停下。

     因为训练计划听起来实在是太多，太复杂了。

     一些从来没有听过的名