重量都有几十斤。

     既然无法下水训练游泳，那便换个方式，锻炼一下战士们的上肢与核心力量。

     这章没有结束，请点击下一页继续阅读！ 这和跑步不同，技巧不多，更加强调绝对的力量！ 除此之外，秦川还设计了别样的训练方式，保管让这群刺头来劲。

     站在队伍前面，秦川嘴角挂着意味深长的笑容，缓缓说道：“今天上午的训练项目很简单，将轮胎翻滚到50米开外的旗帜旁。

    ” “然后，不管你是推也要，拉也罢，将轮胎再弄回来。

    ” “不过我要强调一点，谁要是推着轮胎走，可别怪我骂娘！” 听完训练项目要求，10连的刺头们神色平静，丝毫没有感到紧张感。

     不就是翻滚轮胎，再把它退回来，这有什么难的？ 再说了，一上午就弄100米，洒洒水啦.... 可没等他们高兴多久，秦川接着说道：“当然了，这次训练以班为单位。

    ” “三个半排成三列，以交接棒的形式比赛。

    ” “第一轮结束，获得第一名的班级可以休息一下，在一旁观看第二轮的比赛。

    ” “至于第二轮也没能获胜的，将会获得轮胎大礼包一个，以最快的速度再来一轮！” 这话一出，10连战士眼神快速变化，个个露出凶光。

     连长的规则他们算是听明白了，第一名是最轻松的，一轮结束后，可以获得大量的休息时间。

     而第二轮的获胜者也还行，休息时间虽短，但也能够接受。

     两轮下来都没能取胜，意味着消耗大量体力的同时，在后续的训练中处于绝对的下风！ 今天的训练才刚刚开始，谁也不清楚后面是否还有新花样。

     也就是说，想要多获得休息时间，必须要勇争第一！ 尤其是在最关键的第一轮，必须要获胜！ 想到这，10连各班战士纷纷摩拳擦掌，有些战士甚至开始热身活动。

     兄弟们，不是我不想友善，着实是连长此招过于狠毒。

     看着蓄势待发的刺头，秦川心里也是暗自点头。

     比赛，永远是部队里最常用，也是最好用的训练方式。

     况且有休息时间作为奖赏，这群刺头们的激情已经被彻底点燃。

     接下来，就看哪个班级更强了！ 喜欢被贬去带菜鸟连？三个月练出全军第一！请大家收藏：()被贬去带菜鸟连？三个月练出全军第一！