短短的两天休息，让篮球队的成员都放松了不少，但随之而来的毛病就是，周一下午例行训练的时候，球员的状态似乎不是特别好。

     也许是因为一时放松过了头，导致状态下滑吧。

     今天宋德没有让大家进行战术跑位训练，而是在全员热身完毕之后，把大家召集在一起，这节课，他想要强化在干扰状态下的跳投练习。

     宋德让刘学海持球在三分线内，然后把球传给他，刘学海便直接跳投，一连投了十个球，在空位状态下，刘学海十投六中，还算不错了，如果状态好一点，应该还能更多。

     可是这节课并不是空位投篮练习，紧接着宋德便让帮忙训练的曾和志站在刘学海面前半步左右的距离，双手举起，但不需要跳，只是做到干扰的作用。

     刘学海吸了口气，开始了第二轮投篮。

     唰，当，当，唰，当...... 十个球过后，以刘学海的投篮水平，仍然投丢了6个，十个球只命中了四个。

     “投篮，是最直接的得分手段，球赛想要胜利，在做好防守的同时就是把自己的命中率最大化，比赛当中，不可能每一次都能完美得创造出空位投篮的机会，所以，在防守队员的干扰下把球投进篮筐内，也是一项重要的训练内容，因此......” 宋德开始说起了大段大段的理论知识，弄得队员们都听得有些昏昏欲睡，他们更喜欢的还是直接上手。

     “我们的队伍当中，在投篮方面做得最好的就是林涛，他在比赛当中的命中率，我想大家都有目共睹。

    ”宋德扫了一眼众人，然后在林涛身上停顿了一下。

     忽然被点名夸奖，林涛有些不好意思得摸了摸脑袋，紧接着就听到教练继续说道：“但是，林涛能获得那些投篮的好机会，这里面的功劳便要多亏了杨阳，所以，设想一下，如果杨阳没有恰到好处的传球，林涛能有空位投篮吗？” 大伙看了眼杨阳，默默得摇了摇头，这个新人确实很厉害，突破快，传球准，防守...好像也挺狠的，该下手时就下手。

     “所以呢，如何制造空位，也是非常重要的，不过我们今天不说这个，今天先来练习在躲开封盖的同时跳投。

    ”宋德招呼毛豆豆把一筐篮球推过来之后，便继续说道：“身高差不多的两人一组，一人防，一人投，每轮投十个，投完换过来。

    ” “是。

    ”大家答应道，然后便各自找起了搭档。

     刘学海直接带着曾和志走了，刘泉找上了蒋伏山，钱志光则和林涛组起了搭档，何龙本来还想找赵德勤呢，结果一扭头，就看见老赵架着毛海波的肩膀悄悄溜了。

     然后...... 何龙把目光放到了胡八陆和杨阳的身上，剩下的就这俩人了，他又一次上下扫了一眼杨阳，然后装作十分鄙夷的样子得摇了摇头，叹了口气，哎，小矮子。

     当胡八陆发现何龙把眼神落在他身上的时候，就知道自己躲不过了，心想自己也不是队伍里第二高的呀，怎么老找我呢？待会何龙站他面前他还能投得出去么？可别投十个帽十个呀。

     于是，胡八陆与何龙也抱着个球跑到了没人的篮筐下面。

     “阿西吧！”杨阳忍不住咒骂了一下，这两个人就这么把他抛弃了，要知道以他如今的投篮水平，他才