来到这个世界第八天，姒漪醒来后终于没有再感觉动一下就头晕恶心，察觉到这个后，她高兴地起身，穿上衣服走到外面开始修炼阴阳练体术第一式。

     阴阳练体术一共十二式，每式十二个动作，只有将上一式的动作做到完美才能进行下一式。

     阴阳练体术的第一式是很常见的伸展动作，第二式开始极限拉伸，第三式的动作就不再是原地做肢体拉伸了，而是开始有一些招式。

     前面两式都是打基础，并没有心法，只有呼吸之法，从第三式开始需要结合心法一起修炼，才能修炼出混沌之力。

     混沌之力可以改善强化身体，延长寿命，还能用来强化动植物，改变它们的一些特质，尤其是植物，本身就具有吸收阳光的能力，被改善后，这个能力会加强，可以吸收日月精华转化为能量或者改善土质。

     被改良过的植物种下去不但不会消耗地里的肥力，还能肥田，虽然只能遗传三代，三代后就会退化成普通植物，那也足够了。

     “骄骄，你怎么起来了？头晕不？”宋淼回来就看到正在院子里做体术的姒漪，连忙上前询问。

     “我没事了，头已经不会晕了，谢谢你淼淼，谢谢你们照顾我，不然我恐怕就要死了。

    ”姒漪对宋淼的感官挺好的，这几天一直都是宋淼和她妈妈照顾的她，原主爸妈那是一次都没来过。

     就是大队长说的口粮，他们也就是送了一点点，根本不够吃两天的，多亏了宋徐两家她才没有饿死。

     要说原主和宋徐两家熟悉起来也是个意外，两年前他们刚刚被下放，还和大队的人不熟，甚至因为他们下放的身份而被排斥。

     大人们甚至警告孩子不要靠近他们，原主也是被警告的一员之一，直到某次她在割猪草的时候，因为身体虚弱，起身的时候眼前一花晕了。

     被来采野菜的宋家人，也就是宋淼的妈妈周春华看到捡了回去，由徐老爷子救治，才苏醒，徐老爷子还用山上寻找的草药给她开了几天。

     知道她家里