外界环境还有人类的各种行为和不良的生活方式，比如吸烟、酗酒，都会加速基因的突变，使自我修复的速度赶不上基因突变的速度 跑完步嗓子不舒服，临床上主要见于以下原因，第一种原因，患者跑步的时候经常大量的用嘴呼吸，不采用经鼻呼吸的方式，大量的空气进入咽喉部，没有经过鼻腔的湿润，而且空气进入咽喉部的时候，带走了咽喉部大量的水分，导致患者出现咽干、疼痛等不舒服。

    第二种原因，患者在跑步的时候，身体大量的出汗，导致身体缺水，身体缺水也会表现为嗓子干、不舒服。

    第三种原因，患者在跑步的时候张口呼吸，可能空气不干净、不卫生、吸入一些有毒气体或者吸入异物，导致嗓子出现不舒服的现象。

    第四种原因，患者在跑步的时候由于剧烈的活动导致全身血流速度加快，咽喉部血流速度也加快，容易出现咽喉黏膜的充血，导致咽炎的症状出现，也会导致患者出现不舒服的现象。

     【感恩日记】 舜(shùn)发于畎(quǎn)亩之中，傅说(yuè)举于版筑之间，胶鬲(gé)举于鱼盐之中，管夷(yí)吾举于士，孙叔敖(áo)举于海，百里奚(xī)举于市。

    故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂(fú)乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

     【惊奇日记】 朋友家，他的水壶里面的水烧开了。

    …… 小学同学他添加了几块碳，然后出去了。

     …… 他回来后，我突然发现：水壶里面的水没有开！ 我问：你添加凉水了吗？ 回复：没有 QAQ，这不合理啊！ 他又说：我之前阻隔空气进入火炉。

    现在我不再阻隔空气，一会就开了 【猜测】得到他的告知后，我想：难道火没有上来？这样似乎就可以解释通了 （……一段时间后，水壶里面的水又烧开了） ……最后，他拿下了壶盖，可以看出里面的水已经沸腾了。

     【所以】我根据水壶有没有向外冒热气，判断水有没有烧开是不科学的 喜欢岂独无故请大家收藏：()岂独无故