矿物质元素和有益于人体的18种氨基酸，大大超出了普通稻米的2倍，而蜂蜜更是好东西，《本经》记载其主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。

    《名医别录》称其养脾气，除心烦，食饮不下，肌中疼痛，口疮，明耳目。

    另外还有红枣，补血、降压、增强人体免疫力，这家家都有，就不用我多说了吧。

    ” 另两人尝过后也点头附和道。

     “不错，这粥的口感很好啊，可以吃到大米和红枣融合的香甜，但冷藏后又冰凉爽口。

    ” “从色、香、味三点来讲，确实是上乘之作，更难得的是他在这道粥里还展现了出神入化的雕工技巧！66号的厨艺简直可以用登峰造极来形容！” …… 他一晋级，旁边的老几位，尤其是也拿了大米当食材的这一排，各个激动的嗷嗷叫，结果三个评委挨个走过去点评后他们就都哭了。

     “你做的什么？就熬的白粥啊？淘汰。

    ” “你也是白粥啊？什么玩意啊？你俩商量好的吧？淘汰？” …… 第三位一看评委过来了，揭开锅盖得意道。

     “老师，我不是白粥，我是米饭。

    ” 评委扶额。

     “淘汰……” …… 这后面几位，不是稀饭就是米饭，当然，这么短的时间，大部分人能想到的也就是稀饭和米饭。

    凌云好歹还拿了蜂蜜和大枣，这群家伙是只拿了大米，那真叫一个勇猛无敌。

     “噗……哈哈哈……” 光头忍不住笑出声，刚准备幸灾乐祸，结果三个评委瞪了他一眼，宋林蹙眉开口。

     “你做的是鱼吧？都糊了！” “呃……鱼糊点好吃。

    ” “淘汰。

    ” …… 这一排简直是群死，最后只剩胖子一个瑟瑟发抖，评委宋林揭开他的锅盖不耐烦的看了一眼。

     “又是米饭，还烧糊了，淘汰！” 说完他正要走，胖子大喝一声！ “求得麻袋！” 在所有人注视的目光中，在宋林