第一式：金刚定魂 口诀： 金刚持枪立风中，定魂守心气势雄。

     枪尖闪烁寒芒现，稳若泰山意未穷。

     刚猛之力蕴其中，无畏无惧战魔凶。

     守正卫道心坚定，浩然正气贯长虹。

     修炼详解： 双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心下沉。

    双手紧握长枪，枪杆竖直立于身前，枪尖朝上。

    双目平视前方，呼吸均匀深沉。

    此式旨在修炼持枪者的定力与专注力，通过长时间保持这个姿势，锻炼身心的稳定性。

    特殊技能在于能够在战斗中迅速进入冷静专注的状态，不为外界干扰所动。

    枪法技巧为“定身守意”，即通过稳定的姿势和坚定的心态，增强自身的防御能力，让敌人难以找到破绽。

     第二式：伏魔破风 口诀： 伏魔枪出破长风，迅疾如雷气势冲。

     枪影穿梭云雾散，锋芒锐利斩邪踪。

     勇往直前无所惧，灵动身姿似游龙。

     横扫千军威浩荡，除魔卫道建勋功。

     修炼详解： 双脚快速移动，呈不规则的步伐，同时双手持枪向前快速刺出，然后迅速收回，重复此动作。

    修炼时要注重速度和力度的结合，以及身体的协调性。

    此式的特殊技能是能够以极快的速度攻击敌人，让其难以防备。

    枪法技巧为“疾刺如风”，强调出枪的速度如同疾风，瞬间突破敌人的防线。

     第三式：金刚震岳 口诀： 金刚怒喝震山岳，枪势磅礴力万钧。

     气吞山河惊天地，威风凛凛镇妖氛。

     刚猛劲道随心发，雄浑内力蕴枪身。

     不动如山威自显，降妖除魔定乾坤。

     修炼详解： 双脚用力蹬地，身体微微跃起，同时双手将长枪用力向下砸击。

    在修炼过程中，要充分调动全身的力量，集中于枪身。

    此式特殊技能在于能够产生强大的冲击力，对敌人造成巨大伤害。

    枪法技巧为“力贯千钧”，即以强大的力量压制敌人，使其无法抵挡。

     第四式：伏魔旋星 口诀： 伏魔枪舞旋星斗，枪影纷飞幻若虹。

     灵动变幻无穷尽，迷惑敌心乱其踪。

     身随枪转意从容，攻防一体妙无穷。

     以巧破力显神通，制敌先机建伟功。

     修炼详解： 身体快速旋转，带动长枪画出圆形的枪影。

    修炼时要注意旋转的速度和平衡，以及枪的控制。

    此式特殊技能在于能够在