所说的起点，名为“引气锻体”。

    首先便是以“太极吐纳法”引天地灵气入体。

     “以‘引气锻体’为起点，先以太极吐纳法引天地灵气入体：双手结印，掌心相对，虚抱成太极状。

    ” “呼吸采用‘鼻吸鼻呼’的浅息法，细、缓、匀、长！将引入的灵气先导引至皮肉经络之中循环温养。

    ” 葵熙一边说，一边在半空中投射出一个透明的、盘坐的人形光影，清晰地演示着动作细节。

     随着它的讲解，那透明人影体内出现了丝丝缕缕的光点，模拟着灵气的流动。

     灵气在皮肉中循环时，会自动冲刷凡俗杂质，这一步是以灵气养肉身，而非以肉身扛灵气，能够有效避免修士常见的“灵气冲体伤脉”隐患。

     “第一阶段的重点便是如此。

    ” 理论讲清，实践正式开始！ 在葵熙一丝不苟的意念引导和不断纠正细节下，悟性本就不错的俞昭，很快便掌握了诀窍，呼吸与意念逐渐同步，进入了状态。

     她沉浸在那玄而又妙的感受里，引导着那一丝丝细微却真实的暖流在体内缓缓流动。

     看着俞昭这么快就步入正轨，葵熙得意极了，它化出一张迷你的躺椅，舒舒服服地躺上去，悠哉游哉地开始碎碎念： “啧啧啧，这么快就成功入门，一点挫折都没有，让我这导师很没有成就感呀。

    唉，天才的教导过程，就是这么朴实无华且枯燥~哈哈哈哈哈！” 这一修炼，不知不觉便是两个小时过去。

     突然，俞昭体内原本平缓的灵力变得汹涌，像打通了堵塞的通道，顺着经脉循环的速度明显加快，伴随而来的是一种舒适的、扩散至全身的温暖充盈感。

     这番变化让俞昭从深沉的修炼状态中回过神来，她发现自己能像雷达一样覆盖一定范围，捕捉范围内的灵气波动、生命气息、能量变化，甚至能穿透植物感知内部情况更远地感知到周围的灵力波动。

     脑瓜子格外清明，感觉整个人都得到了升华！ 喜欢海上求生：开局靠空间修仙逆袭了请大家收藏：()海上求生：开局靠空间修仙逆袭了