在右脚左边，然后右脚再往右踏出，左脚才又跟上：「这样很容易被往前直衝的持球者过掉；但candice跨的是交叉步伐，等于是左脚直接跨到右脚的右边，间距是veronica的两倍，所以容易跟上进攻者的脚步。

    」 「哦～」大家纷纷点头，olivia则把练习侧身步伐的项目列入常规。

     看过女孩练习快速传球跑位的hans，又教了对付全场紧迫盯人的方法：「全场盯人的第一步通常是让你们的球被困底线传不进场内给队友，而大3-2进攻是个要逆转胜却时间紧迫的选择之一。

    」 他让后备球员当攻方，主力队员当守方，当后备球员1号要把球从底线传进去给2号或3号时，4号及5号已往前场奔跑，但kate、rosalie、candice同时一对一守住1、2、3号，让1号传不出球，2号3号接不到球。

     「你们知道球只要在底线外面，发球者是可以带着球跑动的，没有所谓的走步，也不需高超的运球，而守方只能在底线内防守。

    」hans做出指示：「1号你现在抓着球左右移动，试着见机传球。

    」 1号拿着球一下跑左一下跑右，再配合举手传球的假动作，来回几次后，果然把一对一防守的kate三人都往一边引过去，甚至靠近底线，于是接应的3号有了空档，1号立刻传给3号，3号再丢去前场的5号，2号此时已奔向前场，防后场这里的三名主力还来不及过去，因此形成前场是后备球员对主力球员3打2的情况。

     于是后备球员投篮得分，让眾人眼睛一亮，这么轻松就能让球在全场紧盯下快速过半场得分，真是神奇的打法。

     之后ryo也有下场当前锋及中锋的陪练，让teresa、kate及barbara学到了一些突围的技巧，甚至能以小搏大，以少敌多。

     2个小时很开心地过去了，hans约好几天后还会再来一次，ryo则是维持清冷的表情，没说要或不要。

     candice希望能请他们来家里吃饭，hans还没回答，就发现她身后的teresa等队员拼命跟他摇头。

     hans：「......」