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首页> [综韩剧同人] 结婚大作战> 第32章

第32章(3/3)

要饿肚子,我就……” 独孤敏儿这时也紧张的在旁边说:“对啊,茱莉不能饿肚子的,每次饿肚子她的身体就会变得很糟糕,很痛苦的。

    ” “郑茱莉,你想不想要变得漂亮,在高中或者大学的时候漂漂亮亮的谈一场恋爱,如果,你想的话,就暂时相信我一次,可以吗?”吴哈尼看着她,眼睛里面非常的真诚。

     郑茱莉不由自主的就相信了,“如果是哈尼你的话,我觉得我可以相信你一次,对了,哈尼,你不会让我饿肚子的吧,我真的是很怕。

    ” 她微微笑,“饿肚子减肥是最不科学,但是我们有必要慢慢减少你的食量,你需要每天都更加的克制一点。

    比如,你今天就做的非常好,少吃了半个猪蹄,虽然多吃了三块饼干,不过我给你的饼干热量并不是非常高。

    就这样,每一天都比昨天少吃一点,就算只是一小块肉都好。

    还有一点非常重要的是,运动啊。

    ” 郑茱莉的脸完全的绿了,“我讨厌运动,只要去跑步,我就觉得自己全身都不行了,我的心血管还有其他什么的器官都不太好。

    ” “不是跑步这样的无氧运动,是有氧运动,像是走路,骑自行车之类的。

    对了,这样好了,每天下午放学之后,你们把自己去什么店里吃东西的时间改成在操场走路怎么样,每天走十圈,不追求速度。

    ” “晚饭你可以吃的好一点,但是绝对不能吃撑,然后,晚上8点钟之后绝对不能吃东西,就算是喝水也只能喝一点点。

    因为在这个时间之后,你吃进去的东西都会变成你体重的一部分,一定要注意啊,郑茱莉。

    还有最后一点,你不能够继续吃猪蹄了。

    ” 吴哈尼认真的看着她,不知怎么的,郑茱莉觉得自己心里有了信心,“好的,我都可以答应,但是猪蹄这一点。

    ”
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