双杠，对于这种负重，他自认为搞不赢别人。

     “我给你们说，什么身体优势，都是虚的，只要你用对了方法和技巧，哪怕一个大胖子也可以轻松在单杠上面玩练习呢！” 石意的话让不少人都笑了起来，毕竟还没人看过能够有大胖子轻轻松松的在单杠上面甩练习呢！ “这帮臭小子，哪天得给他们露两手！！” 石意看到众人竟然都露出一副不相信的神色，摇了摇头，心中打定了主意，哪天得让他们看看自己的练习，让他们服气服气。

     不然这帮臭小子一天到晚老是质疑自己的话。

     “行了行了！反正技巧我说完了，接下来你们自己操作吧！一个个来，最后的几个人负责把器材归位！全部人退远点，把跑道留给操作的人！” 石意下达了命令便直接找了个台阶坐了下来，将秒表递给了另外一名教员。

     “啊！！！！” 王灯大声的嘶吼了出来，可是蹲下来，想将假人给抗上去，假人却依旧纹丝不动，似乎像是铁人一般。

     本来王灯将假人的头一推，把假人给推了起来，可是假人王灯却死活扛不起来。

     “这，，” 旁边保护的两个队员都有些看呆了，他们想不到，这个有点小胖的下士，竟然假人抗都抗不动。

     “帮他一下嘛你们，非要他腰给弄断啊？” 石意赶紧站起来吼了一声，两个保护的队员这才赶紧帮王灯抬着一点假人，帮助王灯站了起来。

     “卧槽！这灯神这么恼火？？” 林洋卧槽了一声，本来坐下的身体突然站了起来，脸上露出一丝担忧之色。

     “他有点虚胖了，所以，扛不动吧！” 谭平在旁边附和了一句，李阳想叫声加油的，可是他不敢喊，旁边都是一帮老兵，他一个新兵，能够做什么呢？ 但是，在李阳还在犹豫的时候，林洋却大声的喊了出来。

     “灯哥，加油！灯哥，加油！” 林洋竟然开始大声的叫着加油了，而王灯本来扛起假人有些晃晃悠悠的身体竟然也变的没那么晃了，而且还开始朝前面慢慢跑了起来。

     “加油！加油！！” 有了林洋的带头，301的几个兵包括李阳也赶紧呼喊了起来，而这组的其他队员们也开始一起帮着呼喊了起来。

     “啊！！！” 王灯发出一阵大吼，终于将假人扛到了指定位置，将假人一把甩在了地上，咬牙的朝着最